6月份天气闷热，严重失眠?湿气重?试试这个,睡的香!
人没生什么大病
但就是偶尔早起不适
这可能是湿气惹的祸！！！
今天来自南京的郑女士
用她的亲身经历告诉你，其实选对了方法
减轻湿气也许是一件很简单的事情
每天泡泡脚
皮肤也可以变得水嫩、白皙了许多
整个人看起来年轻了许多
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※实际效果因人而异
郑女士前后对比
几年前，郑女士可能因为小产后没有调理好身体
再加上受了风寒，湿气入侵
经常半夜头痛、失眠，入秋之后更加严重
不仅手脚冰凉，手指都不敢弯曲
例假也开始不规律，少来，甚至是不来
导致长斑、脱发，整个人看起来十分的憔悴
偶然听朋友推荐一款瑶浴包，便宜好用
拿到手后郑女士不禁有些失望
因为它看起来跟普通瑶浴包没什么区别
但是没想到只是泡了泡脚
一会儿，头上就有汗渗出
浑身上下都开始冒出汗珠
泡完感觉浑身上下都通透了，整个人特别轻松
本来以为是心理作用
没想到开始泡脚后，睡眠好了许多
皮肤变得细腻红润了许多
脸上的斑也跟着淡了，人仿佛年轻了好几岁
可能这些改变要归功于郑女士口中
看起来有些普通的瑶浴包
这些看起来普通的瑶浴包并不普通
它蕴含的是来自两广地区大山深处
瑶族人们2000多年的智慧结晶
瑶族人们生活的地方为多雨多雾的大山之中
湿寒严重，身体易遭受疾病侵袭
为了强身健体，瑶医的先祖
利用大瑶山的野生药材
制成瑶浴来调养身体
在世代的摸索和经验积累中
形成了瑶浴文化
具有代表性的就是他们传承百年的配方
——三泡瑶浴
瑶族的妇女生育后几天就开始泡浴
产后不久便可下地劳作，上山砍柴，却少有月子病
一般都生育有几胎，却很少有得妇科病的
而且大多数体型苗条，面色红润
看起来比同龄人年轻许多
许多瑶族老太到了80岁依旧皮肤红润，目光有神
有的还能进山采摘，家中刺绣
虽然那里医疗条件不是很发达，平均年龄却在90岁以上
被誉为“长寿民族”
大家好，我是兰姐
一位地地道道的瑶族妹子
我家世世代代都住在大瑶山中，以采药为生
我的母亲是我们当地的瑶医
行医时母亲一直秉承三个原则
“小病不要钱，乡邻不要钱，贫困不要钱”
也经常会根据配方，将晒干的中草药
磨成粉装成药包，送给附近有困难的邻居们
从小母亲就用她自己配的瑶浴包给我洗澡
身体好了许多，也没落下月子病