五更泻、“直肠子”、小儿腹泻......各种腹泻用艾灸，均有良效！

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泄泻，又称腹泻，指排便次数增多，粪便稀薄，甚至泻出如水样的大便。包括急、慢性肠炎，消化不良，胃肠型感冒，胃肠神经功能紊乱等疾病。

其病理因素主要是湿，主病之脏主要在脾。多由脾胃运化功能失职，湿邪内盛所致。

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腹泻也要辩证施治，找准病因才能灸到病除。

虚寒泄泻 

寒性泄泻的人，主要症状是很怕着凉，只要受点寒凉就泄泻。这种虚寒性泄泻的病人，最适合用神阙和关元这两个穴位来温阳，若时间充足也可以加灸足三里。

• 神阙穴（肚脐）为任脉上的阳穴，就是肚脐眼正中的位置，有很好的温阳作用，是人体的长寿大穴。
  
• 关元穴在脐下三寸，也就是四横指的位置，关元也是一个温阳大穴。
  
• 足三里在外膝眼下3寸，距离胫骨前脊外侧一横指的距离，是胃经穴位，它有调理脾胃、补中益气、通经活络、扶正祛邪的功能。

艾灸方法：为了达到更好的效果，可以在神阙穴做隔盐灸或隔姜灸，每次3-9壮均可。其它穴位可以手持艾条温和灸，每次每穴灸20～30分钟，连灸10天休息3天，再灸下个疗程，直至痊愈。

脾虚泄泻

脾虚泄泻的病人就像俗话说的“直肠子”，不仅日常胃口不太好，而且吃完饭就想去厕所，大便不成形，很稀薄，经常腹胀肠呜，面色黄，没光泽，容易疲劳。

治疗脾虚泄泻，应温中止泻，健脾益肠。艾灸时要选的穴位是阴陵泉和下巨虚。

• 阴陵泉在胫骨内侧髁的下面凹陷处；
  
• 下巨虚在外膝眼下9寸，距胫骨前缘一横指，是小肠的下合穴，有调肠胃、通经络的功用。

艾灸方法：手持艾条温和灸，每次每穴15分钟左右，每日1次，重者每日2次。连灸10天休息3天，再灸下个疗程，直至痊愈。

五更泻

五更泻的表现为每天早晨大约四五点就得起床大便，患者不是睡醒了才起床上厕所，而是便意把他们从睡梦中叫醒的，同时伴有隐隐腹痛。

五更泻是因为肾阳不足，命门火衰，不能蒸化致病。黎明之前，阴气盛，阳气未复，脾肾阳虚者，肾关不固，隐痛而作，肠鸣即泻。有五更泻的人，往往觉得睡眠不足，白天没精神，有的甚至会出现烦躁、记忆力下降、精神衰弱等。

治疗肾阳虚导致的泄泻，就要温肾止泻，要选的穴位是命门穴和关元穴。

• 命门穴在腰背部，第二腰椎棘突下的凹陷中，是温肾阳的一个穴位，在临床上主治小腹冷痛、腹泻、遗精等疾病。
• 关元（见上）
• 关元和命门，在身体的一前一后，两穴搭配能够更好地补阳。

艾灸方法：可以手持艾条温和灸，也可以使用单孔竹制灸盒，每个穴每次灸20～30分钟。如果效果不显著， 可以做隔附子饼灸，附子辛温大热，与艾火相结合，补阳效果翻倍。连续灸10天，然后休息3天左右，再灸下个疗程，直至痊愈。

肝郁腹泻

肝郁腹泻的病人，是一紧张、一着急就想上厕所。这种泄泻和情绪有很大的关系，大多会因为抑郁恼怒而泄泻，伴有胸胁胀闷，腹内作响，腹痛而难忍。病因是肝气淤滞不疏，所以叫肝郁泄泻。

治疗肝郁泄泻，就要疏肝止泻，建议取的穴位是肝俞穴和期门穴。

• 肝俞穴在第九胸椎棘突下，旁开15寸的位置。肝俞穴属于背俞穴，有疏肝理气的功效，常用来治疗胁痛、黄疸等肝胆疾病。

• 期门穴在当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸的位置。期门穴是肝经的募穴，主治胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀等肝胃病证。

艾灸方法：每次每穴灸20分钟，每天一次，连灸10天后观察效果，如果觉得有效果，可以休息三天后灸下一个疗程。一般灸三个疗程后，可以根据情况逐渐减量。

小儿腹泻

小儿腹泻主要取穴神阙和丰隆穴这两个穴位。给不会说话的婴幼儿施灸时，一般是手持艾条温和灸，另一只手食指和中指分开按在穴位两侧，用来感受温度，以免烫伤孩子。对于小儿腹泻来说，每次每穴灸十分钟就可以了。

对于大一点的、配合度较好的孩子，如果是寒性腹泻腹痛，为了达到止泻的效果，也可以在神阙穴做隔盐灸或隔姜灸，每次灸3壮左右，施灸要注意谨防烫伤。

注意事项

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注意事项

• 若施灸后泄泻不能控制，水分丢失多，应及时前往医院治疗，防止体内电解质紊乱。
• 施灸期间注意保暖，避风寒，防止风寒内侵加重病情。
• 饮食尽量清淡，多吃软面条、稀粥等，多喝温开水，忌食酸辣等刺激性及煎炸食物。