舞阳北舞渡盐店太极说功夫（一）

练拳时应该想什么？1，想自己的前后左右有一个人，想自己做的每个动作与这个人的作用，这就是“意”之所在。2，要想自己是在水中练拳，感觉到空气的阻力，这种方法叫“陆地游泳”。3，如果陆地游泳非常熟练了，即使练拳过程中什么都不想，其意仍然在指导动作，这叫“纯以神行”。4，全身放松了，内气就会随着意运行，就是意之所至，气即至焉，气之所至，力即至焉，这叫“意即力也”。这就叫在意不在气，在气则滞的原理。每个人都有内气存在运行，但内气的强弱，内气的作用与发挥，就看个人修炼的程度不同，而表现出很大的差别。