高效人士的4点习惯，帮助你提升自己，让生活工作更“简单”

大家好，我是子安同学。

如果你正在苦于如何突破自己的现状，渴望成功却找不到一条明确的道路，或者是说你已经有些成就，但却感受不到以前那段成长的舒畅感。那么今天我要分享的就值得你参考的，关于的4个高效的习惯。简单说，就是在探讨高效人士的成功习惯以及要如何效法他们，把这些习惯用在自己的工作和生活里。

如果你也想让自己更上一层楼，无论是想要花更少时间完成工作还是提升工作效率，或者是维持生活品质，我觉得这4个习惯值得你来好好的学习一下。首先什么是高效人士，就要区分高效和忙碌。高效人士之所以成功，重点在于他们能够持续长期产生出更好的成果，他们不只是有成就，更有自信，更健康，更有活力，方法就是通过接下来的4个高效习惯。

高效习惯1，要有清明的目标。

要有清晰的目标，确实拥有目标是非常重要的，你有目标就会知道要去哪里，有目标会有动力出发，但有时候只有目标并不够，或者说，就算有了目标也不表示你一定有动力，在追求的过程中感受到快乐。一条清晰的目标才是真正的力量，你要清楚了解你的问题，5年后的你，10年后的你，你希望自己是一个什么样的人？是受人尊敬，或者是有自信，还是有能力能够帮助别人。

不用担心生活，重要的是你要开始去问自己，然后把这些问句变成日常的一部分，目标才能越来越清晰。毕竟我们都太容易陷入一日复一日的漩涡里，早上起来走一样的路，下班回家看到一样的电视。拥有稳定的生活很好，但你还是要有意识地引导自己往更好的未来发展，这里所谓的有意识引导的，就好像是漆黑的房间里面的开关，你必须把那个开关给按下去，你才能看清楚周围的样子。

高效习惯2，注意保养自己。

如果一台机器只是不停的生产，不去保养机器，那台机器只会加速老化，最后产量就是越来越低，同样的很多人如果只注重工作上的产出量，不断的追求，做出更多的东西，一定牺牲时间或加班来换取进度，却忽略了个人身体的产能，其实身体也要保养。

跟各位所说的才能就是指人的身体，必须在生理上，心智上还有情绪上都维持精力，身体上要多吃有益健康的食物，要有充足的睡眠，心理上要多培养正面思考的能力，情绪上就是要有意识地去解释自己当下的情况，不管是给别人的情绪还是自己的情绪。

还有一点我觉得很值得分享，你有没有观察每一年的生活都是有很多次的转换而来的的，早上起床从家里出发到公司也是一种转换，进到会议室开会是一种转换，重点在于，因为是转换，所以我们很有可能会把上一个情绪带到下一个地方，只是我们的身体是转换到不同的场所，但心情往往来不及转换过来。

你可以想想，是否有时候会有心情不好的时候，打电话就想要发脾气，或者总是心情很乱，我们要有意识地去观察自身情绪的原因，比如在走进家门前你先提醒自己，不要把办公室的坏情绪带回家，走进去办公室之前，你也要去思考我今天要用什么样的情绪来迎接工作上的挑战。

高效习惯3，提升必要性。

要不断问自己真正想要的是什么。有了必要性和理论，做这件事情才有热情。我补充另外几点，突破到卓越需要三个条件，第一做自己擅长的事，做能够获利的事情，这样你会很自然地想要把它做好，有了工作的动力来源，很多人都应该能够体会到这很重要，为了家人在辛苦的工作都要沉下去，为了家人早出晚归，也心甘情愿。

第二想有帮助人的使命，或者是你想要改变环境的决心，要渴望学习，这样你看待事情的角度就会不一样，习惯扩充生产力。那么第三就是专注才能提高生产力，不要做很多低效的事情，而是要聚焦去做高效的事，适时的休息才能重新填补生产力的高效。

提升自己的必要性就要提升影响力，乍听之下好像没有直接的帮助，但如果你想当主管，或者是当社团的干部，或者是想要成为孩子的榜样，你必须要有影响力，我觉得有两个是每个人都可以立即学起来的，第一是协助自己做成长练习，第二要感谢他人的帮助。

我们可以先思考一下什么样的人才有影响力，如果把一些名人传记打开来看。你在他们身边能够学到很多，有人愿意跟随他们，那个人的影响力也就会自然产生，所以，能协助读者成长就是在累积影响力。而感谢他人也是，我举一个自己很有体会的例子，每当得奖人在发言时，通常先说的都是感谢团队什么的，虽然站在台上是他，但要具体做事情还需要很多人的帮忙，不是全靠我自己，如果不感谢他人，将来怎么可能会有人愿意跟他合作呢？

高效习惯4，不要害怕去做出改变，就就算你无法预测接下来的事情。

当然，这股自信不是随便说说就有的，而是要从勇敢接受眼前的挑战开始，要持续地去学习，解决新的问题，因为你越是会解决问题，你就越有自信，对于未知的事情你就越有勇气面对，至于什么才叫做勇气，我介绍几个重点给你们，第一要勇敢向不适合自己的东西说不，勇于说出自己的想法，再来做更好的自己。第二不要待在舒适圈太久，要持续挑战自己的极限，发挥自己的潜能。第三抛开恐惧，不要害怕承担责任，因为你越是勇敢的去做，你就会得到越多的经验，也就越有自信。