养老房的10个标准尺寸

今天咱们就更深入的说说家里有介助和介护老人该怎么装修,以及各种实操的尺寸和TIPS。(部分专业资料参考自@周燕珉工作室和@INTERPLAY演拓工作室)

全龄家装思维

老年人从自理到介助再到介护有一个随着时间变化的过程,所以装修之初我们就应该考虑到未来20年甚至更长时间里可能出现问题。

比如在过道、门框等狭窄处预留空间,方便日后轮椅、担架床通过。定制家具也要考虑到未来老人的使用安全等等。

当然虽说是提前预备也得体贴维护他们的自尊心,明显功能属性的设施可以先“隐藏”起来。

无高差防滑地面

年纪大了最怕摔倒,而摔倒的罪魁祸首就是“高差”和“湿滑”。

家中有中老年人,装修最好直接做无高差地面,省去日后二次拆装的麻烦。

日本老年公寓,全屋没有高差

越大的高差越危险,但对老年人走路抬不起腿,1-2cm的微高差也是危险的。

两种材质的地面之间可以用扣条或拼铺代替过门石;

扣条(左),拼铺(右)

卫生间防水可以用条形地漏解决:

图片来自@设计师殷崇渊

防滑地面材质选择:大理石拉毛>马赛克>通体砖>釉面砖>玻化砖>抛光砖

另外像发泡复合塑料卷材、防水地板卷材、亚麻地板也可以考虑,不但防滑脚感也好。

“老博会”上看到的新防滑地材

实拍

家具圆角处理+隐藏扶手

家中有老人小孩,选择家具时就应提前考虑到安全问题。

图片来自@设计师殷崇渊

圆角处理最好,还可以利用柜体内凹的造型设计成“隐形扶手”。

图片来自@设计师殷崇渊

扶手高度在75-85cm就可以:

既能在老人需要时予以辅助,也能让他们在心理上容易接受些。

减少不必要室内墙

因为老年人行动缓慢且听力、视力日渐衰退,屋内应减少不必要的遮挡墙面,留出开阔视野。

比如厨房可以用玻璃窗代替墙面;

图片来自@周燕珉工作室

卧室可以用长虹玻璃,方便查看老人状态也能保护隐私。

图片来自@设计师殷崇渊

在适当的位置设置镜面,比如下图中老人坐在沙发上不用起身也能看到是来人是谁。

一面镜子解决视觉死角

这就避免了听见别屋动静慌慌张张起身可能带来的危险。

过道、门框预留尺寸

过道、门框等狭窄处提前预留空间,方便日后轮椅、担架床等通过。一般来说轮椅单行通过需要80cm以上的宽度,如果需要转弯或掉头则需要150cm的宽度了。

救援担架的尺寸为195×53cm,要特别注意家里的小走廊和拐弯过道不能过窄,会导致担架转不过弯,影响救援速度。

旭辉老人房平面图

调整插座、开关高度

我们普通家里插座高度地插30cm,普通插座130-140cm,但对老年人来说过高或过低的插座都不太方便。

插座和开关可以做到90-120cm的高度,再预留部分45cm的插座以防老人做轮椅时使用。

开关面板要选易识别易操作的大按键:

卫生间

卫生间是老年人最容易出状况的地方,要格外注意。

推拉门代替平开门

卫生间本来就小,最好用吊柜移门代替平开门,不但节省空间也方便开门。

《梦改》无障碍设计的卫生间移门

如果要用平开门也一定选择向外开,以免老人独自在卫生间发生意外打不开门。

坐便淋浴加扶手

马桶装 L型扶手(马桶中心线距墙面 45cm),扶手垂直段距马桶前端15-30cm,最高点 140cm 以上,水平部分高度 65-70cm。

上翻式扶手,扶手应该离马桶中心线 35-40cm,放下时距地面 70cm。

坐式淋浴器更方便,所有开关坐着就能操作,使用感也更舒服。

浴帘>淋浴隔档

考虑到介护老人需要帮忙洗浴,淋浴间的空间一定要比普通淋浴间更大些。

至少要达到100×160cm的面积大小。

这时候浴帘就比玻璃浴室更实用了,空间上没有限制,用完可收起。推荐这种防跌倒浴帘:

图片来自@《梦改》

如果不小心踩到,浴帘会被扯下来而不是把人绊倒。

卫生间辅具

1)步入式浴缸

普通浴缸深度约60-65cm,跨入浴缸对老年人来说困难且危险,建议选择这种步入式浴缸:

小小一个尺寸也比普通浴缸小,不占地方,坐着洗澡刚刚好。

2)如厕沐浴轮椅

普通马桶的高度对很多老人来说过低,下蹲时很容易失去重心摔倒,不如试试如厕轮椅:

直接架在马桶上就行,洗澡也能用。

3)抽拉式水龙头

不管是厨房还是厕所,抽拉式水龙对老年人来说都友好一些。

洗漱时就不用弯腰低身去凑近水龙头了,为护理老人洗头时也很好用。

厨房

对介助老人来说让他们闲在家里衣来伸手饭来张口其实不是件好事。

“养生之道,常欲小劳”,多做力所能及的家务活来达到“小劳”的目的,才能保证身体机能不会过快退化。

优选L型和U型布局

L型和U型厨房要比单列式和平行式厨房更适合介助老人。

L型和U型厨房可以将操作台和灶台布置在90°转角,0动线设计只要一个转身就能切换两种操作。

L型和U型厨房

而单列式和平行式厨房不但动线更长,中间还要留出轮椅旋转的空间,占地更多。

单列式和平行式厨房

适当增加台面面积,在台面多放些厨电,方便老年人使用。

整体材料>小瓷砖拼贴

之前和你们讲过日本厨房现在流行的珐琅板其实更适合老年厨房,它整体材质没有缝隙比拼贴的瓷砖更容易清洁。

就算做不到大面积使用,灶前这块容易溅上油污的背板也最好用珐琅板,不容易藏污纳垢。

计算舒适的操作高度

厨房台面高度是使用者身高÷2+5cm,假设使用者是160cm的身高,那台面高度就应该是85cm。而如果是坐轮椅,台面高度就应该根据坐姿高度下降,一般在73-85cm之间。

也可以选择这种可升降操作台,现在国内也有了:

厨房的操作台下还能放可移动座椅,保留收纳功能的同时也可以让老人坐着做饭。

旭辉样板间

多用可升降式收纳

对老年人来说拿取方便是收纳重点。

厨房吊柜应降低至120-140CM,推荐使用升降式吊篮,减少踮起脚失去平衡而摔倒的危险。

卧室

卧室布局

老人卧室的布局原则主要有下面三点:

1)门口留出空间

卧室里东西再多也不要挡住门口,特别是做定制橱柜时一定要避开门这块。

这是为了方便紧急情况时救援担架能够及时进入。

2)床三面临空

介护老人的床摆放最好三面临空,方便看护照顾。

3)床边留出轮椅通行空间

尽量为老人在卧室留出足够的活动空间,轮椅老人室内要留出供轮椅通行和回转的空间:

护理床挑选

老年人睡眠质量差,如果老两口一起住可以分床,避免互相影响。

床的高度在40-50cm最合适,方便老人上下床;若是轮椅老人床面高度则应该与轮椅高度平齐。

之前在养老展上我看到了不少护理床,护理床大致可分三种:

手动护理床:多为摇杆式,适合需要短期护理的老人。

电动护理床:适合需要长期护理或行动不便的老人。

多功能护理床:附加一些特殊装置比如洗澡、翻身、输液等等,适合完全没有自理能力的老人。

省力智能护理床

注重隔音与通风

老年人的生物钟和年轻人不同,与家人同住卧室应做好隔音。

不会影响老年人早睡早起的生活习惯,他们在卧室里也可以放心调大声音看看电视。

通风一定要做好,对老年人来说卧室要经常通风。还有空调出风口也不能直吹床头,吹床脚就可以。

适老化装修不仅是体贴老年人的生活,更是体贴他们的心理。不让老人陷入到“老了”、“没用了”的低潮情绪中。

所以我建议在装修开始就应该把适老化设计和需求规划进去,比如硬装材料、尺寸、预留的水电位置等等,能做到无形结合最好不过,也省去了日后二次改造的麻烦。

受传统观念的影响,很多老人节俭了一辈子却很少为自己考虑。他们既不太明白适老化装修的具体作用,也会害怕花费过多是不是值得。

这时候才更需要我们的理解和支持。还是那句话,普及适老化装修不仅是为了父母,也是为了未来的我们自己。

(0)

相关推荐