UC头条：老中医献方: 1杯祛斑茶, 解肝郁、补气血、健脾胃, 还防乳腺疾病

说到面子问题，面色黄、斑点多、皮肤粗糙是40 女性最常见的。

而且这些症状都不是孤立存在，与咱们的肝和脾密切相关，一般都伴随有情绪起伏大、易激动或生气、胃口不好或者消化不良、乳腺增生等问题。

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不管是面子问题，还是情绪问题，亦或是其它症状，归根结底是肝郁脾虚、及肝脾不和的原因。

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日常自己在家保养，可以多喝这杯祛斑茶，解肝郁、健脾胃，肝脾相和，这些相关的症状自然就消除了。。。。

材料

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青皮3g、生麦芽5g、黄芪3g、红糖适量。

做法

开水冲泡，或者煮水喝都可以。

青皮是对付“肝气郁结”的好手，《本草汇言》记载：“青橘皮，破滞气，削坚积之药也......苦能泄，辛能散，芳香能辟邪消瘴，运行水谷，诚专功也。”

青皮是未成熟的橘子果皮制作而成，相比陈皮，消顽固积滞的力道更大。

加黄芪补气，以免青皮破气太过反致气虚。

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生麦芽性味甘平，入脾、胃经，最善消化饮食积聚，是补养脾胃、开胃健脾的佳品。

同时，麦芽得生升之气，与肝气同气相求，可以达肝而制化脾土，对肝气郁滞或肝胃不和、胁肋、脘腹疼痛等不适也有良效。

红糖也有温和的活血化瘀功效，还可以补气血。一起泡水喝，和肝脾，解郁健脾，祛斑、防乳腺疾病。