人到中年男人前列腺不好，女人卵巢衰老，1个穴位在家按帮助改善

大家好，我是雷师兄

最近呢 好多这个网友在我这个 评论区反馈啊，很多这个，比如说男性的话 大多反馈是前列腺问题。女性的话多反映的是一些卵巢的问题，那大家一直在问 有没有一些好的方法，然后通过一些按摩，我们可以缓解这一类问题呢 首先呢。

这个前列腺问题 表现呢比如说，男性经常会尿频，尿急，尿不尽，总是憋不住尿。这些问题，那女性朋友呢那卵巢出现问题，都会出现的是 经期的提前推后 或者很多有经期的一些 血块痛经等等这些 卵巢上的问题，那么能不能通过一个 小的方法，我们在日常 多去按摩一下 或者是多锻炼一下，能有一个好的帮助呢？那今天呢，咱们就针对一个反射区啊。

这个反射区呢，它既可以RL男性的一些 前列腺问题，又可以呢 对咱们女性的这个卵巢问题 有很好的一个帮助。这个方法呢，是咱们这个杨毅教授啊。在反射区疗法里边 经常用的一个手法，它的临床经验是非常丰富的，大家都知道 也上过这个百家讲坛啊，他的讲的这些东西 我平时呢，在我们的YG呢 也都经常用。把这个方法给大家分享一下，具体怎么做呢？

我给大家来具体的说一下，咱们这个卵巢和前列腺的反射区呢？就在我们这个 足跟外踝尖 外侧这个大骨头，跟我们跟腱啊，中间这块的一个位置，它像一个梨状啊。这样 这样的一个位置 就在这个位置呢？就是我们一个 前列腺和卵巢一个反射区啊，我们在做的时候 具体怎么做呢？

我们可以从上往下去推 我们去推 有问题的人啊。这里面会有一些结节 跟那些小沙粒一样的东西。你在推的过程中，你能感受出来啊。我们推的时候 可以用点那个生姜油啊啊，润滑油啊 可以来涂抹一下 这样的以免损害皮肤。推的时候，我们尽量的从上往下推。

如果遇到一些沙粒 或者结节呢，就多推几下啊，对这个结节慢慢推推推开了，那很多问题就慢慢解决了。那一般呢 我们正常推多少下的，一般呢可以推个 一百到两百下 推的时候要稍微用点内力啊。

深度呢 稍微深一些啊，这样慢慢来往下推啊，大家记住啊。同样我们这一侧呢，也可以来这样推。遇到一些沙粒或者结节啊，慢慢把它推开。同样呢 推个一百到两百下，通过这个坚持推 我们这个反射区呢，对改善我们一些前列腺的问题，还有一些女性问题 都有很好的帮助。

关于前列腺炎小知识的分享到这里就结束了，大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享，帮助更多的人。如果您感觉写的不错，请点个赞，点一下“在看”，雷师兄在这说一声谢谢。