总是失眠，其实你只需要1勺蜂王浆 ！

现代生理学研究认为，睡眠不是脑活动的简单抑制，而是一个主动的过程。蜂王浆对神经衰弱这一顽症有显著功效，可以迅速改善人的睡眠，使患者失眠症状明显减轻甚至完全消失。全面提高脑力及身体素质。蜂王浆的这一神奇功效，引起了科学家们的注意，很多科学工作者对蜂王浆的成分，药理和生理进行了大量的研究，取得了长足的进步。

科学研究发现，失眠有不同的种类。第一种是心因性失眠：由于心理素质的原因，如焦虑、抑郁症，主要是心理不健康造成的失眠。第二种是一些其它某种疾病引起的并发症造成的失眠。第三种是因神经系统失调引起的失眠。

总是失眠，其实你只需要1勺蜂王浆 !

蜂王浆是否对失眠有效

蜂王浆有辅助治疗失眠的作用，蜂王浆可以帮助提高睡眠质量，镇静心神。蜂王浆又称蜂胶，是蜜蜂从胶源植物新生枝叶芽处、花蕾处、创伤处采集的树脂类的物质，经过蜜蜂注入其腺体分泌物，反复加工转化而成的胶状物质，非常的珍贵，营养价值也非常高。可以抗氧化，抗疲劳，调节身体的免疫力，抑制肿瘤，改善睡眠，改善胃肠道的功能，并且还可以调节血脂，保护心脑血管，延缓衰老，美容护肤等。在调理睡眠方面，可以用蜂王浆加上五味子一起用温开水冲泡代茶饮，具有很好的镇静心神的作用，轻度失眠用这个方法治疗效果非常不错，重度失眠患者建议正规服用镇静类药物治疗。

近年来国内外的学者对蜂王浆中的小肽开展了深入的研究，认为蜂王浆中某些能够通过血脑屏障的小分子物质可以起到促眠的作用，有可能通过改变大脑神经中枢某些神经递质的数量达到调节睡眠的作用不难看出，有关蜂王浆助眠的研究正出现百花齐放，百家争鸣的大好形势，因此随着研究的深入，对于蜂王浆改善睡眠一定会有新的发现、新的见解。