年轻人,女朋友说分手不一定是真的要分手呀!

【爱情「陌路」】这个系列,基本都是遇到困惑的人来咨询挂号之后,抹掉一切个人隐私,再整理成文的。

初衷是为了帮我自己理清思路,因为「如何理性地看待和分析感情」是一件并不像它听起来那么容易做到的事情。

意外的是,很多人看过之后,发私信来表示感谢,说在生活中确实帮到了自己。

我一边讶异于我以为的情感「常识」原来并不是大家的「共识」,一边也很开心自己的一些思路能真的有价值。

这个系列后续还会继续更新几篇,希望旁观者在运用人类的「同理心」把自己「代入」到别人的故事中去时,不要过度纠结于当事人的「对错」,而是仔细想一下:

「一对爱情伴侣,是怎么走到今天这一步的呢?我们自己,又要如何避免呢?」

俗话说「家家有本难念的经」。

怎么才能念好?希望本文能提供一个可能的思路。

问:

日日你好,我和女朋友同居几个月了。

和她在一起我觉得自己改变很多,也非常幸福。

逛街时她搂着我的胳膊,早上醒来看不到她我会忍不住喊她的名字,去超市会想她会喜欢吃什么,周末也会做她喜欢吃的菜,甚至想到以后度蜜月去哪里玩。

她说她也改变了很多,身边人都说她变得有女人味了,开始学做菜了,整个人状态都不一样了。

可最近发生的一些事,让她想分手。

一是我们约好了周五晚上一起在家看电影,她提前下班到了家,而我却忘了这事,到家比较晚。为此她很生气,觉得这么重要的事情,我居然忘了,说我没把她放在心上,根本没走心。

二是我们一起出去玩,晚上结束比较晚,当天她要回父母家住。当时我太累了,确实很累,身体也有些不舒服,挺难受的。所以我就说帮她打车吧,不亲自送她了。她当时也同意了,但后来又打电话问我为什么不亲自送她回家,难道不担心她的安全吗。我说出租车也能送到家门口呀,她还是很不满意。

然后她觉得从这些事上,看出来我给不了她想要的。她不想我刻意为她改变什么,如果她明确要求的话,那就不是自然而然的了,就是刻意的了。

她希望我能发自内心地做一个让她满意的我。

我确实做错了,但我觉得我并不是完全不走心。

比如说记性差,我确实记性不好,我当时还把重要的事记在了家里的本子上,可是还是给忘了。

比如说我不上心,其实我平时很在意她的一些细节,包括她爱吃什么、不喜欢什么东西,我都记在心里,随时可以说出来的。

但我发现,自己可能是不太会体贴人。体贴人是一种需要学习的相恋的技巧,还是感情到位了自然会表现出来的呢?

我的问题在哪里,需要怎么改进呢?

先说好的一面。

首先,你们未婚同居了,这是一件大好事。

要不然这些矛盾等到你们婚后才暴露出来,离婚可是非常麻烦的,还要分割财产,说不定还要转移财产,啧啧。

所以婚前同居万岁,婚前性行为万岁,「试婚」万岁。让「贞操观」去死吧。

其次,你们还有交流的机会,这也是一件好事。

女朋友还主动跟你说这些不满,表明她还在乎你,没给你直接判死刑。

爱的反面不是恨,而是不care。年轻人,你还有机会。

SHE有首歌里唱得好,「离开是想要被挽留」。你们相处得这么好,她因为这些鸡毛蒜皮的小事说「分手」,我觉得很大可能性只是想证明自己还被你重视,是在刷存在感。

小姑娘们,有点小脾气,那你就给她存在感咯。

再说问题所在。

看你描述就知道你俩都涉事未深,感情上的纠葛都不值一提的感觉。说难听点,显得有一点「作」。

不过这是好事,说明你俩年轻。「来啊,快活啊,反正有大把时光。」

但爱情这东西,不全是让你心痒的快活,还有很多让你牙根痒的不快活。

爱情按心理学家Sternberg的三元素理论,包括了激情、亲密、承诺。

最初占比最大的肯定是「激情」,也就是你们的热恋。

妈呀,你居然早上起床的时候看不到女朋友会忍不住喊她的名字,这画面美,你要坚持住,人生就能永远美好下去。

但激情会随着新鲜感变成熟悉而快速消退,这时占比较大的就是「亲密」了,你们俩都要学会从「炽热」转向「甜蜜」。

这个过程一定会有很多不适应,最典型的就是觉得:「为什么我们没有我们以为的那么有默契?」

一开始热恋时,两个人融为一体,有什么不适应也视而不见了。

但激情消退后,心里还觉得对方是自己的一部分,可看清现实了发现,「为什么他总不知道我在想什么」。

接下来就是「肯定是因为他没有把我放在心上」。

然后就是「为什么他没把我放在心上」。

于是就变成了「哼我要分手」。

整个「逻辑链」说实话一点「逻辑」也没有,但爱情这东西不需要逻辑。

艺术来源于生活又高于生活,但其实真实的爱情桥段比肥皂偶像剧可狗血多了。

为什么两个人不能好好相处,非得作死作成这个样子呢?

归根结底,是因为你俩误解了「默契」。

到底什么样的相处方式,才算是真的「有默契」呢?

作为一个过来人,我得语重心长地告诉你,真相是这样的:

所谓「默契」,就是「默契地忍受彼此的不默契」。

翻译一下,就是说:

「默契」,并不是永远都合拍,那是不可能的。

真正的「默契」,就是当偶尔出现不合拍时,你们双方都能不以为意,继续很好地相处下去。

建议

你的问题要解决,很简单,三点:

首先,搞定自己。

你自己要先弄明白,「人永远是孤独的」。

你们才相处了几个月,哪怕你们相处几年几十年,都一定不可能完完全全理解对方。

因为人的本质,就是孤独。

你不能指望自己永远明白对方在想什么,也不能让对方对你抱有这样不切实际的幻想。

幻想和理想,其实都不是现实。

但理想是好的,因为它的价值在于帮助人们立足于现实,去追求美好的未来。

幻想很可能是有害的,因为它忽视现实的基础,容易让人陷入空洞无脑的迷糊状态,比如你女朋友在上面两件事里体现出的这种所谓的「少女心」。

其次,搞定对方。

你在自己想清楚之后,要平静、理性、带着呵护感告诉对方你的想法。

说出你的真实想法,说出被她忽略的真相。

不是去指责谁,爱情没有谁对谁错,都是在努力发现原因,然后共同变得更好。

她觉得你不上心,你就把你上心的例子拿出来给她看。

把自己剖开的目的,不是在「争执」中获胜,而是在「争取」对方的理解。

当你敞开之后,对方也会有自然而然地想要向你敞开的欲望,这是人类作为群居动物的「互惠」本能。

最后,搞定未来。

你都已经想到蜜月的事了,很好,就是这个思路。

很多姑娘最怕的就是身边的男人在规划未来时,好像没自己什么事。你大方向已经没问题了,在细节上也贯彻这个方针即可。

举个例子:

你记性不好,那你就告诉女朋友,你准备怎么办?是手机上面上闹钟,还是装个提醒软件?总之要「强行」给自己培养出时刻关注女朋友动向的习惯。

注意了,一个重点,划一下。这个「强行」加了引号,就像是健美运动员憋肌肉给评委看一下,其实都他妈快累死了,但脸上还保持微笑。

你女朋友想要你「自然而然地」变成「令她满意」的样子,扯他妈谁的蛋呢?这就是白日做梦啊。可没关系,你就让她梦着,你「举重若轻」地把习惯培养好,让她觉得好像是「自然而然」,就行了。

评委才不关心你的肌肉是怎么玩儿命折腾自己才长成今天这样的呢,他们只关心,你有没有同时保持微笑。

重要补充

我有一个小的建议,我个人觉得非常重要,关于「分手」这件事。

大家都有过脑残的年纪,所以你女朋友在我看来非常「作」,但这也很正常。

你女朋友的整体做法,基本上就是SHE那首歌,所以你的解决方法,自然也就在歌词里。

他还不懂 还是不懂

离开是想要被挽留

如果开口那只是我要来的温柔

他还不懂 永远不懂

一个拥抱能代替所有

爱绝对能够动摇我

好了,你快去拥抱她然后拼命「摇动」她吧。

说回「分手」,我觉得这两个字不要总挂在嘴上,对所有人都没好处。

行为主义心理学里有个概念叫「系统脱敏」,原理就是把同一刺激不停地重复出现在你面前,让你对这个刺激「去敏感化」。

你天天嘴上说「分手」,慢慢就对「分手」这件事在心里变得习以为常。等到这个想法从嘴上变到心上,那你们「分手」就是迟早的事了。

我和我老婆恋爱时就约定,绝对不在情绪激动的时候说「分手」,那说出来跟放屁一样,没价值。要说可以,等冷静下来想清楚了,真想分手了再说。

结果我俩一次也没说过,因为完全没必要说。

真想分了,直接分呗,还说啥。不想分,那你说它干嘛?不是「作」是什么?

我有时开玩笑跟别人说,我用过的套比你走过的路都过,这是扯淡。但在「分手」这个问题上,听哥的,没错。

另外,你别以为你听懂了「他还是不懂」就算毕业了。

等到你女朋友缓过来了,突然开始想要唱「半糖主义」的时候,才是对于你是否能很好地维持亲密关系界限的真正考验。

就算你紧紧牵着我

也不代表 我属于你

我有自己的生活

爱不是每天相依为命

我要对爱坚持半糖主义

真心不用天天黏在一起

爱得来不易

要留一点空隙彼此

才能呼吸

有多少温柔

何必一次就用尽

最后几句话送给你女朋友:

再说一次,所谓「默契」,就是「默契地忍受彼此的不默契」。

别总因为一两次「为什么他总不知道我在想什么」的小矫情,把自己的感情搭进去。

嘿,以上就是新一期的【科学家种太阳专栏】,本专栏每周日更新,有兴趣的朋友定期来春雨看哟。

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