差不多的妈妈
我相信每个父母都是深爱着自己的孩子的，而且大多数都有着“望子成龙，望女成凤”的期待。但他们有时候可能有些爱的不知所措了，所以会出现事事顺着孩子，过分宠溺，或者总想着控制自己的孩子，为他们决定一切的两种极端情况。
一位母亲提出了这样的疑问，可以看出她内在对孩子的高期待和深深的焦虑感和无助感——
“我怎么接受孩子万一考不上好大学的结果，怎么相信不读书也有好出路的话语？我怎么劝自己内心强大？现实是残酷的，生活不易，怎样淡定？又怎样才能在这么短时间内相信孩子能有自己的方式方法？”
似乎这个问题中更关键的是如何解决母亲自身的焦虑感的问题，然后才是想知道怎样去帮助自己的孩子。
我在接下来的回复中对她说——
你似乎给孩子定了一个很高的目标，你希望他做到你理想的样子，而且你试图用成绩去衡量一个孩子的好坏，过多的用世俗的标准去衡量孩子会让孩子失去内在的力量，他们可能会在迎合这些世俗的标准的过程中迷失自我。
我相信你也知道，其实有很多人特别有钱，然后也特别成功，但是他也同时特别自卑或者特别孤独。
所以你需要考虑的一个问题是，你是想让孩子变成别人心目中那种非常成功但是不一定快乐的人，还是更希望他变成一个有自己追求有自己快乐生活的普通人呢？
当你给他安排了一种理想的道路的时候，你就限制了他的人生。被安排的生活太无趣了。
另外，你问要怎么接受他考试不成功的结果？但这种结果确实是一种可能，而且如果发生了这种情况，你也应该接受。不接受的结果就是自己痛苦，而且于事无补。
一般来说，读书确实会让一个人拥有更好的生活。但也不是每个人读书都是为了自己所谓的成功。而且你的孩子根本不是说没有读过书，或者说他不可以通过其他的途径去读书，也许他会上一个不是特别好的大学，但未来的人生会是怎样的，你又怎么能确定呢？
而且你是怎么确定他如果成绩更好一些，以后的日子就一定会更好呢？其实这两者并没有什么直接的关系。
现实是残酷的，没错，但不代表孩子多考一些分数，现实就会对他宽容几分。因为现实还有一面是复杂，不是用分数可以衡量的。
怎么能在这么短的时间内相信孩子有更好的学习方法？但是你不相信又能怎样呢？其实现在与其焦虑，不如试着去探索一下，有没有什么更好的方法，可以帮到他。
不要轻易的给孩子的未来下定义，不要觉得孩子未来如果怎样就一定会怎样。未来之所以令人期待憧憬，正是因为它有万般可能，正是因为它无法预料。
同时也要注意，虽然你现在很焦虑，但焦虑这件事是你自己的事情，不要让自己的焦虑影响到孩子。也许他有时候不愿意和大人沟通，也正是因为你们的焦虑。
我非常理解这位母亲的心情，但有的时候，我们应该把更多的选择，更多的责任交给孩子。而作为父母，需要做的是给他营造一个抱持的环境，当孩子没有办法应对自己面临的问题的时候，可以有一个家休息一下，可以获得帮助。我们相信他，他就更有勇气。
心理学家温尼科特提出了“足够好的母亲”（good enough mother）这个概念：
“足够好的母亲”意味着能够“看到”孩子的本能需要和真实存在，并且像一面“镜子”一样反射给孩子，了解孩子的创造性，尊重TA的边界，根据TA需要的变化进行适应和改变，进而让孩子建立起一种真实的自体感。
而“不够好的母亲”则忽略或误读孩子的需要，不是促进孩子的成长，而是让孩子扭曲自己来满足外部世界的需要，进而获得肯定，在这样的成长环境中，孩子的自发性和创造性暂停发展，成为一个表面适应良好而内心空洞的人。
也有一些学者把这个概念翻译（理解）为“差不多的妈妈”，因为妈妈不需要为孩子付出一切或者安排孩子的一切，更多的只是需要去了解孩子，尊重孩子，接纳孩子。
有一个母亲问——孩子成绩不好，自己有些生气失望，该怎么去无条件接纳孩子呢？
首先我想说孩子的成绩没有期望的那么好，原因有很多，绝不是某一个单一的原因导致的。作为家长，也应该相信自己的孩子是尽力了的，而且一次成绩的好坏真的没有那么重要。
每个人的成绩都是处于上下波动的，所以一般只有孩子的成绩一直处在退步的状态，才值得真正的警惕。
面对孩子并不理想的成绩，家长没有情绪确实是不太可能。但有情绪也不代表就是什么问题呀，每个人每天都会有很多情绪。所以重要的不是我们产生的某些情绪，而是我们怎么去应对我们的情绪，怎么去接纳我们的情绪。
而至于如何去接纳自己的孩子，可以用心理学家埃利斯的无条件接纳别人的方法。
先看一下有条件的接纳别人，就是说别人一定要满足了自己的期望，一定要达到什么成绩，一定要做对了，什么事情我们才去接纳他，才去认可他，赞扬他。
所以有条件的接纳孩子，就是说会给孩子定一个目标，孩子必须要考到多少分，我才去夸他，才去肯定他。
而无条件的接纳孩子，并非不在意孩子的成绩，而是合理的去看待孩子的成绩，分析孩子的成绩，把更多的注意力放在如何帮助孩子提高他自己的成绩。
很关键的一点是，不要把孩子的成绩与孩子这个人的好坏联系在一起。绝对不是说孩子的成绩好，那这就是一个好孩子；孩子的成绩不理想了，那他就是一个坏孩子。
这就是无条件的接纳，就是说孩子不一定非要考到多少分，我才觉得他是好的。因为每个孩子都是家长的一个宝贝嘛，都是独一无二的，如果用分数来限制孩子，只会让孩子的路走的越来越窄。
所以我们要绝对的肯定孩子自身的价值。我们可以去帮助孩子分析他们的成绩，帮助他们去提高自己，要给予他们足够的鼓励，足够的爱和支持。这样他们在下一次的考试中才能发挥的更好。
家长应该意识到，有这些情绪，只是因为他对孩子有一个比较高的期望，而这个期望孩子一时没有达到。绝对不代表说孩子永远都会考的这么差，永远也不可能进步。
作为父母，我们不应该对孩子要求太高，不能苛求事事顺意，而要看见孩子成长过程中更多的可能。
正如他们也不会要求我们成为绝对完美的家长，而只需要做尊重，关爱，理解他们的差不多的父母就好。