宝宝爱喝奶,是好事还是坏事?
王 斌
国家二级公共营养师
国家高级营养讲师
辣妈帮首席营养顾问
擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子!
斌姐您好,宝宝每天奶量超标,会不会钙过剩?有不良影响吗?(比如2岁孩子除辅食外,每天喝400ml牛奶+250ml酸奶+180ml奶粉)
——网友 如初
斌姐答疑:
如初,您好!
2岁宝宝每日奶量在400~600ml,目前看奶量确实偏多一些,钙过量的问题不用担心,但可能会营养不均衡。
宝宝的胃口比较小,如果喝了过多奶液,就没有胃口吃饭,这样会导致宝宝营养不均衡甚至缺乏;还有一种情况是宝宝奶液和饭吃的都比较多,超过了自身需要量,这样带来的问题是,一方面胃口撑大为将来肥胖等慢性病埋下伏笔,另一方面可能造成现阶段生长发育过快等问题,对宝宝健康成长也是不好的。
(图片来自育儿营养与辅食群:u仔妈)
斌姐碎碎念:
之前斌姐推送了一篇
里面提到了宝宝各阶段的胃容量
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爸妈们可以参照图片进行比对,
了解更多关于孩子饮食方面的知识,
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