《健康之路》人未老腰先衰 / 开普饭

来源:羊城晚报 2021年11月02日版次:A16 栏目: 作者:陈辉文/陈辉都市白领因为久坐.缺乏运动.床垫过软.嗜吹空调等原因,腰不好的大有人在,轻则腰肌劳 ...

什么是腰椎间盘如何判断腰椎间盘是不是出了问题?专家带来这几个测试,一起来试试吧! 01 腰部力量测试趴在瑜伽垫上,身体放松,手自然放在两侧,辅助人员压住测试人的臀部以及腰部,测试者的上半身用力 ...

原来我们的腰椎从16岁就开始衰老!那我们应该如何保护腰椎,才能延缓衰老的时间,避免人未老腰先衰的窘境呢? 什么是腰椎间盘如何判断腰椎间盘是不是出了问题?专家带来几个测试,一起来试试吧! 01 腰 ...

眼睛是心灵的窗户,眼睛的健康对于人们来说是非常重要的,毕竟人们还是要靠眼睛来看这万千的世界.当眼睛不舒服的时候,人们会感到非常紧张,生怕得了很多眼病,但是去医院检查又没有检查出什么疾病,其实这预示着眼 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(119)蚂蚁养出百岁年轻老人不良生活方式使人未老血管先衰网友厚朴在昨天的评论中说:"这篇博文出来得太及时啦!家 ...

人还年轻,眼睛却老了,这些人被称为"视觉初老族".最新数据显示,老花眼已提前至38岁左右出现,部分80后的"视"界开始变模糊.老花是一种正常的生理衰老现象,如何 ...

我们都知道大脑是身体的指挥部,也是人体智慧所在,大脑会负责发号指令.日常任何工作生活的正常运转都离不开大脑?那么我们在生活要怎么护脑呢?今天我们就在饮食上为大家做简单介绍. 1.多摄入健康脂肪大部分 ...

医病非难,难在疑似之辨: 不可人云亦云,随波逐流,误人匪浅. 让学习成为一种习惯! 庖丁解剖学和您一起学解剖临床! 都说人未老膝先衰,比腿更容易老化的是我们的膝关节! 你有没试过在跑完步之后膝关节特别 ...

都说人未老膝先衰,比腿更容易老化的是我们的膝关节! 你有没试过在跑完步之后膝关节特别酸痛?有没试过上下楼梯膝盖疼痛? 如果有,今天这篇膝关节理疗序列就特别适合!不要等到膝关节发生疼痛时再去保护它,那时 ...

《健康之路》人未老腰先衰