怎么样防守沉重的网球上旋球？ / 开普饭

网球的每一分都是从发球开始.与其他技术相比,它是唯一可以完全由球员自己控制的击球. 侧上旋发球侧上旋发球就是充分利用身体的转动,结合手腕的爆发力与灵活性,使球拍在球面上滑动,使发出的球带侧上旋,它的 ...

我使单手反拍多年,不敢与别人比说打得多么好,但与自己的正手比,可以说不相上下,这也是众多球友的一致看法.当然,自己的整体网球水平都不乍的,但至少,我的单反不是木桶装不满水的一块短板.可细察起来,这水桶 ...

关于网球单手反拍击打上旋球的发力问题,好像教练和-些教学资料上都鲜有谈到.也有一些球友觉得,单反如同早已过时的武器,现在还有尝试的必要吗?他们是看到电视转播的各项网球赛事中,使用双反的职业球员大大多于 ...

在前面三篇读书笔记里,我介绍了史密斯<绝对网球>里的接发球三个方面技术要点,包括:接发球的握拍方式.如何预判来球方向.如何培养相对固定的习惯动作. 在今天的读书笔记里,我将介绍接发球剩余两 ...

今天为大家介绍练习上旋球的11种训练方法,这些训练能够让大家更好地感受上旋球的挥拍和发力,也能很好地提升打上旋球时的球感. 本期内容: 11种上旋球练习练习一: 用手向上刷球(用晾衣绳挂住球网,将球 ...

摘要:网球上旋球由于球速快.旋转强烈,在空中飞行的弧度大,相比平击球而言更不容易出界,并且能对接球运动员带来极大的千扰,因此是网球运动重要的一项技术,尤其是在红土运动球场,上旋球技术更凸显其重要.介绍 ...

在前面九篇读书笔记里,我分别介绍了史密斯在<绝对网球>里讲到的九个发球步骤,这些技术主要适用于平击发球. 我们知道,职业球员的一发多数采用平击,强调的是如何发力:二发多数采用侧旋和侧上旋, ...

在前两天的训练里,我们讲了正手击球中最基础的动作和脚步. 五天练就网球超强正手-Day 1:帮你固定正确的挥拍动作,基础最重要! 五天练就网球超强正手-Day2:做好脚步移动,大角度和后退球so ea ...

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怎么样防守沉重的网球上旋球？