快速降低高血糖的特效偏方

许多糖友患上糖尿病后，除了有三种或三种以上的症状外，还常伴有视力模糊。糖友问为什么会出现这种情况。其实原因很简单。

糖尿病不仅给我们带来了高血糖指数和低血糖指数的问题，而且还带来了一个又一个可怕的并发症，对健康的掠夺，对生命的侵蚀。

糖尿病症状

1.晚上吃得过多或吃得过多

为了防止夜间低血糖，糖尿病患者通常需要睡前多吃，但只有睡前血糖≤6~7 mmol/l。如果血糖不低，盲目添加食物，甚至每晚吃点东西，势必导致空腹血糖升高。

2.夜间睡眠不佳

失眠或睡眠不足时，交感神经会兴奋，体内儿茶酚胺激素(如肾上腺素、去甲肾上腺素等)分泌增加，人体对胰岛素敏感性降低，血糖水平升高。

糖尿病饮食

1.每天锻炼35分钟

在芬兰进行的一项研究表明，每周4个小时和每天35分钟也显著降低了患糖尿病的风险。

2.尽量步行往返工作

你可以上上下下地走着上上下下的楼梯，不需要乘电梯就可以上下楼梯。

3.每天少坐90分钟

限制久坐行为可能是预防2型糖尿病的有效方法。英国莱斯特大学(University Of Leicester)的一项研究发现，每天坐不到90分钟对健康有很大好处。

4.项天国

相天国能降低和稳定血压，预防脑血管病所致中风，预防阿尔茨海默病；天国对糖尿病患者和高血压患者有很大帮助。长期服用天国不仅可以降低血糖和血压，而且没有副作用，对预防和治疗并发症也有作用。

五、玉竹桑叶茶是'金殿'中降血糖的方剂。

[主要作用]降血糖、降血糖和降血糖。

[配方组合]毛竹5g，桑叶5g，绿柳3g，牛蒡根3g，苦参3g

每日1剂，3份水煎剂1剂，每次3次。

[原理显示]毛竹中的黄酮类化合物和桑叶中的脱氧诺吉霉素可形成胰高血糖素，对血糖、血脂和血压有良好的降血糖作用。青柳叶被称为'天然胰岛素'，牛蒡根和苦参具有良好的降血糖作用，因此对高血糖人群有很好的帮助作用。

6.芝麻籽与芦荟混合

芦荟80克，芝麻5克，酱油10克，甜味剂5克，汤10克。

[实践]

(1)芦荟的新鲜叶子用水洗净，去掉荆棘，两边剥去皮，芦荟的肉切成细丝，放在盘子里。

(2)将酱油、芝麻、甜味剂和肉汤放入碗中拌匀，然后撒在芦荟丝上。

疏肝清便，降脂降糖。

7.白术茶

方法：取桑叶5克、白术5克、山楂花10克、蒙古砂仁10克、砂仁5克，具有助血糖作用，对高血糖人群有帮助作用。