顽固性失眠怎么办?别人用酸枣仁好使,为啥...
顽固性失眠怎么办?别人用酸枣仁好使,为啥我用了还是睡不着?
原因:辩证不对,努力白费,中医辩证失眠的6种类型你一定要弄清楚。
1.心肾不交型失眠。
表现:舌质红舌苔少,心烦失眠,偶尔心跳加快,晚上容易耳鸣,好忘事,手脚心发热,嗓子干,腰酸腿软,帅哥睡觉梦美女,美女睡醒带下多——天王补心丹+涌泉穴。
2.心胆气虚型失眠。
表现:舌质淡舌苔白,失眠多梦,容易惊醒,平时胆子小遇事胆怯,气短浑身没劲——复方酸枣仁胶囊+太溪穴。
3.饮食积滞型失眠。
表现:舌苔厚腻,失眠多梦,吃点东西肚子就胀满,不想吃饭,睡觉喜欢趴着睡,胃不和则卧不安——保和丸+中脘穴。
4.心脾两虚型失眠。
表现:舌质淡舌苔白,失眠,老忘事,脸色嘴唇发白,突然一阵心跳加快,女生大姨妈量少色淡或者崩漏,浑身没劲——归脾丸+三阴交穴。
5.肝郁化火型失眠。
表现:舌质红舌苔黄,除了失眠,伴随遇事就上火、急躁,两眼发红,口苦两肋胀,不想吃饭,口渴想喝水,小便黄大便干——龙胆泻肝丸+太冲穴。
6.痰热扰心型失眠。
表现:舌苔黄腻,除了失眠,伴随头部沉重,痰多胸闷,心烦口苦,容易打嗝泛酸恶心,大便不成型——清心沉香八味丸+丰隆穴。
失眠不是简单的哪一个脏腑出了问题,跟人的情绪有很大关系,中医讲心主神明,而情志会扰乱心神,心神一乱脑子就会乱,脑子一乱就烦躁,烦躁了想的就越多,越想越睡不着。
佛曰:放下,但是又有谁真的能做到呢?
自己对照一下看看自己的失眠能不能对上号,评论区留言说不准哪位大神能给大家一些帮助。#失眠#
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