广龙堂每日分享——疾病的根源（八）胃寒的原因？

胃寒原因

 导致胃寒，有这样几个因素：

1.饮食寒凉

寒凉有两个含义，第一个指温度——就如冷水烧成热水，需要消耗煤气能量一样，人体有温度，喝进去的冰冷食物先要加热，就会消耗脾胃原本的热量能量，导致胃寒，比如冰冻食品、冷饮、凉性水果。

第二个指性质——性质是凉性的，你吃热的、喝热的还是起寒凉的作用。比如苦瓜，冬瓜，绿豆。

2.外寒

饮食进入的算里寒，夏天吹空调、冬天受凉、农活渔民或者家庭主妇洗衣服下冷水，这些都是外寒。

外寒有的直接侵入脾胃导致胃寒，更多的是消耗整体的能量，相应局部脾胃的能量热量阳气就不足了，就寒了。

3.季节因素

天气越热，地下水井水越凉；天气越凉，地下水井水越热。其实就是能量、热量的位置转换结果：春夏由里到外发散，秋冬由外向里收敛。

相应的，夏天的时候，在外的皮肤热，在里的脾胃就很寒。所以，夏季食欲最差，胃最寒。最容易上火。

防治胃寒

如何确保体内不受寒、不受湿？

第一要管住嘴，第二要注意穿衣。

第一是饮食，少吃凉性的东西，尤其是夏天，所谓的凉性包括水果（香蕉、西瓜、西红柿、黄瓜），说能吃吧也能吃，大热天大汗淋漓解暑邪的时候可以吃。

但是现在的人天天在空调房里，天天不出汗，哪来的暑邪？天天吹着空调，也没有大汗淋漓的感觉。

第二是服装

夏天建议大家不要穿裸露太多的服装，即使是女士爱漂亮也要注意。穿着短裙、穿着露肩的衣服、穿着凉拖，第一先要把腰护好，不要穿露着肚子、露着后腰的衣服。

因为这种露脐装看似时尚，其实伤人最厉害了，前面是丹田、关元穴，还有胃，后面就是命门、肾火。也不要穿露肩膀的衣服，后面还有一个很重要的穴位就是大椎穴。也不要裸露在外面 。

最后希望我们的分享能够帮助到您！