宝宝总是不好好吃饭，总是玩一会就扔了，怎么办？
作者：点妈
昨天讲了固体食物不要添加太晚，干呕需要多多尝试的问题。
很多家长不愿意添加固体食物，一是像昨天说的那样担心噎到，还有一个重要的原因，是担心宝宝自己吃，吃不到什么东西，会营养不够。
也就是今天的标题说的那样，给固体食物了，但宝宝就是不好好吃，总是玩一玩就扔了，吃不了几口，真的很愁人。
01
几乎每个宝宝到了一定的月龄，都会愿意自己去尝试抓取食物，放到口中。
这个时间不太一致，有的宝宝6个多月就有了，比较常见的是7-8个月的时候，宝宝会有明显的想要自己吃东西的表现，比如抢勺子，自己抓食物等。
这个时候，不要拦着，尽量满足宝宝需求，想要自己吃，手指食物就准备上，也就是方便宝宝自己抓着吃的固体食物。
这个时候，宝宝一定会好奇，这是他没有见过吃过的食物，总是要研究研究的。
然后宝宝就会拍一拍，捏一捏，看看食物会变成什么样，发现变扁了，不一样了，好好玩，再拍一拍，捏一捏，真好玩。
要不扔下去试试看，哇，会掉下去，看看我能扔多远，再扔个勺子吧，看看一样不一样，哇，都会掉下去，妈妈还会捡起来，太好玩了。
我再扔一下看看，妈妈好像很大声，不知道说什么，但是好有意思，妈妈好像在笑，再玩一次吧。
大多数宝宝都喜欢这样不厌其烦的重复同样的动作，同样的游戏，也都喜欢用手、用嘴巴去探索新东西。
这种现象是正常的，大多数宝宝会在玩一阵子之后，自己把食物放到嘴巴里，再用嘴巴去感受一下。
这个时候，放进去还可能再吐出来，然后也有可能会把吐出来的食物再吃进去，都是正常的，不用太过担心。
02
就像前面说的，刚开始各种玩、各种扔，或者各种啃碗、啃勺子，都是正常的现象，不用反应过度。
反应越大，宝宝可能觉得越好玩。
尽量平静，不要给太多反应，如果你也正在吃饭，那就开心的吃自己的好了，无视他。
也不要用各种否定句，比如，说“不要扔食物”，宝宝听着，就相对于是你在让他扔食物，会扔的更开心。
几个月的宝宝，也理解不了“不”的准确含义。
如果要语言引导，尽量改成“把食物放在碗里，放进小嘴巴里，嚼一嚼看看”，少说“不”。
03
知道了这是正常现象，大家都是这么过来的，坚持过来之后，很有可能就会收获一个好好吃饭的小饭霸，而不是各种绞尽脑汁的想办法去喂，是不是就好多了。
所以，在宝宝想要自己吃的时候，不要拦着他，尽量满足他。
手指食物不要提供太晚，至少要在宝宝9个月之前提供，要不宝宝接受起来会更难，也更容易出现不爱吃饭的现象。
如果已经过了这个月龄，那就尽早开始安排，把自主权还给宝宝。
04
还有担心营养问题的，米糊稀饭这些比较稀软的食物，水分比较多，能够提供的能量和营养也是很有限的，即使是从营养的角度来说，也应该提供固体食物。
刚开始给可能吃的不好，但是用不了多久，宝宝就能自己抓着吃，就会改善不爱吃饭的现象。
而且，很多宝宝在7-8个月之后，是不愿意被喂的，各种方法用尽，也吃不了多少，还会影响宝宝吃辅食的兴趣，养成不好好吃饭的习惯。
这个时候，尊重宝宝自己的意思，不要干涉过多，不要执着的去喂，除了喂，宝宝还有一种选择，是自己吃。
宝宝想要自己吃的时候，不要拦着，多提供手指食物，剩下的，如果宝宝愿意，就可以喂，不愿意，不要强迫着去喂，先多多提供手指食物试试，心态放松。
试几天看看效果，即使这几天不好好吃，也不会有太大影响的，但是放手给宝宝尝试的时候，也许会有意外的惊喜。
05
有一点需要注意，提供手指食物，主要是让宝宝自己尝试，是为了让宝宝自己掌握进食的主动权，不是为了完成任务。
一定要放平心态，不要过多干涉，不要看宝宝不吃，又拿起来喂，宝宝愿意喂一下还好，不愿意还喂，那就还是强迫宝宝进食了。
也不要看宝宝不吃，一直在旁边各种催，要给宝宝时间去尝试。
也不要今天给你手指食物了，你吃吧，剩下的我来喂，你还是要吃，不好好吃不行，手指食物都给你了，你怎么还不好好吃，这种情况最好不要。
愿意接受喂，可以喂剩下的部分，实在不愿意，就先别喂，多准备各种手指食物试试。
如果长时间都是吃几口就不吃了，先看看有没有给宝宝提供自己吃的机会。
然后可以考虑其他问题，可以参考
联
系
点
妈
宝宝营养食谱，科学喂养知识，已经为你准备好了，让宝宝吃得好，身体棒！