二十四、日月

​足少阳胆经之募穴，胆的气血在此汇集，它是足少阳经、足太阴经、阳维脉交会穴。

取穴要点

乳头垂直向下与第七肋间隙交接处，压痛取穴。

手法操作

按压5～8分钟，或者顺着肋骨缝的方向来回按摩。按压时嘱患者活动患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。

临床主治

胁肋疼痛、呕吐、反酸、呃逆、黄疸等。

常用配穴

与期门穴、阳陵泉穴相配，治疗胆结石和口苦。

临床应用

期门和日月平时经常用手掌拍一拍，一巴掌正好两个穴位都能拍到，一天拍300下就可以了。第一在调理肝脏时，就会用到这两个穴；第二个是胃的问题；第三个是乳房疾病和心脏问题都归这个地方管，所以很重要。如果每天用手推这两个穴位，肚子一会儿就会咕咕叫，就会得气，里面的瘀滞就滑动了。如果用按摩棒，就插到缝里往侧面一推；如果手感到累，用按摩棒找到痛点轻轻往里推，这个是非常省力的一种方法，用的是巧劲。