中老年人长寿经络操！经络通寿更长，身体越做越健康 / 开普饭

写在题前:健康是我们实现梦想,征服世界,创造智慧生活的前提,没有健康,一切都是空谈.365天的智慧健康需要从今天就开始. 人一旦迈进中老年时期,身体的各方面状态都不再年轻,如果我们再不好好的注重健康养 ...

哈喽!大家好,我是大家的好朋友"养生沈医师",健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了 ...

针灸经络穴位图 1篇原创内容公众号随着温差的变化,人的情绪也容易随着不稳定的气候产生波动,发生脾气差,眼干等症状,人的身体上自带有一些防病的穴位,经常拍一拍,可以增强身体的抵抗力,激活全身防御疾病 ...

随着温差的变化,人的情绪也容易随着不稳定的气候产生波动,发生脾气差,眼干等症状,人的身体上自带有一些防病的穴位,经常拍一拍,可以增强身体的抵抗力,激活全身防御疾病的能力,把疾病挡在身体外,它是身体的防 ...

中医认为,人体的腹部为"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源". <黄帝内经>就有记载:"腹部按揉,养生一诀."我国唐代名医孙思邈曾经写道:"腹 ...

禅定巫娜 - 一花一世界中医认为,人体的腹部为"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源". <黄帝内经>就有记载:"腹部按揉,养生一诀."我国唐代名医孙 ...

今天给大家介绍一套大人小孩都可以学习,尤其适合中老年朋友的养生操,每天只需3分钟,就能提高身体的免疫力,预防感冒,赶快看一下吧! 点击视频查看老师解读 ▼ 3分钟「懒人操」 1.伸懒腰:早上醒来先在床 ...

今天给大家介绍一套大人小孩都可以学习,尤其适合中老年朋友的养生操,每天只需3分钟,就能提高身体的免疫力,赶快看一下吧! 3分钟「懒人操」 01 伸懒腰: 早上醒来先在床上伸懒腰,松筋骨.通脉络.活气血 ...

中老年人长寿经络操！经络通寿更长，身体越做越健康