浊气在体内排不出，就会烦热，心堵

云门穴为手太阴肺经第二穴，其功用是传输肺经的气血物质，调节输入肺经及输入肺经以外部分的物质比例。

云指云雾，门指门户。“云门”的意思是指人体气血似天气云雾一样，能滋生万物，而其首出之处即称为云门（最终归于期门）。云门穴之所以得名“云门”，就是因为它是肺经与其他经络交换物质的一个门户，是气体宣发的地方。

如果浊气瘀积在这里排不出去，就会四肢烦热，心里感到堵得慌，这时按按云门穴，就相当于打开一扇大门，浊气就可以排出了。因此，中医认为云门穴有“清肺除烦，止咳平喘，通利关节”的功效。

穴位位置：

胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝（胸大肌与三角肌之间）凹陷处，距前正中线（璇玑）6寸，当锁骨外1/3折点下方一横指，中府上1寸。

取法：

正坐位，以手叉腰，当锁骨外端下缘出现的三角形凹陷的中点处取穴。

保健功效：

（1)呼吸系统疾病：胸中热、气管炎、咳嗽、胸痛、哮喘。

（2)肩关节周围炎：肩臂痛、上肢不举。

（3)肺及支气管疾患时常在此处过敏压痛。

注意事项：

（1)云门穴处肌肤娇嫩，因此宜用手轻轻按住此穴，稍稍用力按摩1~2分钟即可。

（2)灸法：艾炷灸3~5壮，艾条灸10~15分钟。

提示：配中府穴，每天按摩1~2分钟，长期坚持可“包治百咳”。