“事不关己,高高挂起”:养成这4种习惯,改正自私心态

“人不可能是绝对自私的,也不会是绝对无私的。”
我们通常不太喜欢自私的人,因为这样的人心里一般都只会有自己,也只会顾及自己的利益,容不得自己的利益有一点点损害。
而这些私自之人为了自己的利益可以去损害他人、集体的利益,甚至不择手段地去获取本不该属于他们的利益。
因而自私的人不仅会因此失去朋友,甚至还会因此而失去自己。
事实上,我们每个人或多或少都会有自私的一面,甚至可以说这是一种本能的欲望,而我们也确实需要去满足这种欲望。
当我们客观正视“自私”这个问题时,其实你可以理解为这是人行为的原始推动力,是为了满足人们如生理的需求、物质的需求、精神的需求等欲望的本能。
但是这种需求是需要受到社会规范、道德伦理、法律法令等制约的,否则不顾这些制约而一味满足自己各种私欲的人,才算是真正的“自私之人”。
而造成这种自私的原因一般有两种:一是因为社会资源配置的不平衡性和不合理性,会导致很多人用非正常的方式去获得利益;二是以自我为中心,抱有如“事不关己,高高挂起”一般的心态来为人处事。
前者属于客观因素,后者则属于主观因素。但无论哪种情况下,“自私”都不会让我们获得更大的成就。
那么我们如何才能改正自私的心态呢?可以通过培养以下四种习惯来加以调整。

培养“自我观察”的习惯

构造心理学派主张使用一种名叫“内省法”的方法来改正自私的心态。也就是通过用“自我观察”的陈述方法来研究自己的心理现象。
通常来说,自私是一种下意识的心理倾向,而要克服这种心理,就要经常对自己的心态和行为进行自我观察。
这种“观察”需要有一定的客观标准,这些标准需要有社会公德与社会规范和榜样等——即正面积极的社会价值观。
当我们从自己自私行为的不良后果中观察到很多危害时,我们就可以找出问题,于是就能够进行总结并加以改正。
久而久之,当你培养了这种“自我观察”的习惯后,不仅能够让你改掉自私的心态,还能让我们在迈向成功的路上发现更多自己的缺点不足。

培养“利他”的做事习惯

一个人如果想要彻底改正自私的心态,那么就需要多做一些“利他”的事情。
我们可以先从一些小事做起,比如主动让座、替他人排忧解难、多做一些举手之劳的好事等等。这些“利他”的小事并不会对你的利益有任何损害,所以当我们在做这些事情的时候并不会有排斥感。
这种“小事”的利他行为,能够在实际行为中纠正自己过去那些不正常的心态;再加上从他人的赞许、感激中还能让自己得到“利他”的乐趣,就更加有助于我们培养“利他”的做事习惯了。
当你把“利他”的做事方式养成习惯之后,再遇到有损害自己利益的事情时,我们就会习惯性地“利他”,从而让自己自私的心态得以改正。

通过“回避训练”来养成习惯

所谓“回避训练”其实就是以心理学上的一种以操作性反射原理为基础,以负强化为手段而进行的一种训练方法。
简而言之就是,当我们下定决心要改正自私心态时,在意识到自己有自私念头或行为后,可以用绑在手上的橡皮筋弹击自己,从痛觉中意识到自私是不好的,促使自己改正。
就好比越王勾践“卧薪尝胆”的典故一样,这种“回避训练”的方法可以让他从“苦”的痛苦中,不断提醒自己的决心。
当你养成这种习惯之后,每次当你有自私想法之时,就会从你的“记忆”中出现痛苦的感觉,因而让自己产生强烈而清晰的“回避”意识。

培养“自我克制”的习惯

苏东坡曾经给自己立过一个规矩:“苟非吾之所有,虽一毫而莫取。”
正所谓“君子爱财,取之有道”,自我克制是改正自私心态的最佳方法。
我们要通过培养“自我克制”的习惯,一点点改正自己自私的心态,让自己在面对诱惑、面对利益取舍时,能够做到“取之有道”。
而“自我克制”的习惯培养,可以借助一些外物的提示让自己逐渐养成。比如我们可以用便签纸写一些“警示”贴在显眼的地方等。
世界上没有一劳永逸的东西,改正自私的心态也是一样。所以我们只能通过培养自我克制的习惯,让自己成为一个有原则、有节制之人。

结语感悟

作为一个正常人,我们内心要坚守普遍的道德、法律,与此同时也会有私心杂念,这两者并不矛盾。
在《遥远的救世主》中,有一段关于“神”和“人”的议论:“神性如果附加上人性的期望值,神性就打了折扣。然而神性如果失去了人性的期望值,那么人还需要神吗?”
如果人性中全是崇高的道德理念,人就不再是人而是神;如果人的心中全是私心杂念,没有任何道德理念,那么人就不再是人,而是和动物没有什么区别。
私欲是所有生物的共性,不同的地方是:其他生物的私欲是有限的,而人的私欲是无限的。
所以我们需要正视自己的自私,但又不能任其发展阻碍我们走向成功。因为当你任由内心的私心杂念蔓延发展时,你不仅会失去了你的朋友、家人,甚至连自己也会迷失。
贪婪、嫉妒、报复、吝啬、虚荣等不正常的心理状态,本质上来讲其实都是自私的表现。
所以我们需要培养以上4种习惯,让自己改正自私的心态。
要知道:万恶皆由“私”字起,千好都从“公”字来。
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