站桩与养花，都是人生的一场修行
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所谓修行，就是在生活中，一点点历练自己，丰富自己的生命，涵养自己的情怀，提高自己的素养，提升自己的品格，完善自己的人格。人们常问如何修行，要用哪个法门去修行，孰不知应在生活中修行，红尘中历练，站桩就是很好的修行。
爱养花的人，运气都不会差，因为养花是人一生中最优雅的一场修行。修人修心，陶冶情操，花开花谢，四季变幻，花开的喜悦，花谢的淡淡忧伤，让人感受生命的无常，看花朵娇嫩，看新芽吐露，人变的温柔了，闻着花香，心也安静了，去除尘世的烦恼，感受大自然的独特魅力，开启人生的另一种修行！
修行即是修心，修心养性就是让心不动荡、不浮躁，陶冶情操、平衡心态，事事想得通、放得下，顺其自然、适应环境，把握情绪、控制心情，心如止水、妄念不生。站桩时间愈久，你会觉得站桩带给你不仅是身体的变化，更是自己精神上的修行，尤其是对自己慎独的修为，在如今充满世俗诱惑的浮躁年代它不啻是一条良知的实践之道。
站桩是“慎独”修为的最好途径，慎独是一种情操、慎独是一种修养、慎独是一种自律，是一种修为境界，就是时时刻刻告诉自己“独处时、独自行事时，控制自己的欲望，不靠别人监督自觉控制自己的欲望”。
人们之所以爱花，不仅因为它能美化环境，使人赏心悦目，陶情怡性，还因为它为人类的健康作出了可贵的贡献。花香宜人，赏花益康。民间流传许多谚语。如“花中自有健身药”；“赏花乃雅事，悦目又增寿”；“养花种草，不急不恼，有动有静，不生杂病”；“种花长福，赏花长寿，爱花养性”；“常在花间走，能活九十九”等等，都说明了以花为伴的人容易获得健康长寿。养花是一种愉快的劳动，每天侍弄花木，能活动四肢，灵活关节，使人得到锻炼，顿感浑身轻松。尤其是自己亲手栽培的花木，你差不多每天都要去关照，看孕育了花蕾，继而绽蕾而出，成为盛开的花朵。养花的过程，既有期待的喜悦，又有通过自己辛勤劳动而获得报酬的欢乐。
花的丰姿，花的神韵，花的清丽，花的怡静，洗涤心肺，释解内心的忧郁、烦恼，从而促进身体健康，在花丛之中，看着绽开的朵朵花蕾，望花色，五彩缤纷；观花态，千娇百媚；闻花味，荟萃扑鼻。洁白如玉的，使你顿感素洁高雅；艳红似火的，使你精神焕发；翠绿欲滴的，使你充满遐想；黄灿如金的，则使心中升起光华；枝奇叶茂，使你振奋；枝叶飘逸，你也觉潇洒。这种悠闲、轻快、甜美的享受与喜悦，使人顿感心旷神怡，一切疲劳和烦恼置之度外。
每天站桩，每天修行，它成了日常生活化，它融进了岁月、融进了生命里，它让自己身体的适度折磨时刻提醒自己不要忘记初心，我们来到世上为什么而出发，从此学会善念、每天在反省自己过失言行，让自己懂得包容、懂得感恩。每天的站桩修行，一个人独处，让自己从此远离诱惑、远离是非、远离勾心算计，一个人静心，在闹中求其能静，静能生定，定能生慧，从此自己寡言以养气、寡得以养性。
花的香气可以镇静安神，调和血脉。据观察，经常从事园艺劳动的人较少得癌症，这是由于花草树木生长的地方，空气清新，负离子积累也多，吸进这些负离子，获得了充足的氧气；同时，经常醉心于种植、培土、灌水、收获，易忘却其他不愉快的事，从而调节了机体神经系统功能，为防癌与癌症的自愈，提供了有利的条件。
站桩时，你精神思虑少了，物欲少了，因此你精神少耗、气少损、乐少寻，你的精气神就驻在你心间了。站桩修行让自己精气神足了、正能量足了，你时时刻刻用感恩的心态去看山看水、看树看人，看世间万物，都会是美的、是充满欣悦的，也是幸福知足的。你从此修炼出一种乐观豁达、明朗向上的人生态度、生活态度。站桩修行，它让我们自己从此回归自我，寻找最原始的状态，那就是静，清空欲望，先洁净内心，等一等灵魂、不再迷失自我。
看着满屋子的花草，心里有一种说不出来的惬意，不仅是喜欢花才养花，而且因为养花给我们带来了很多乐趣，陶冶我们的情操。无论是在居住的屋子，还是办公的地点，摆几盆花放在窗台上，你的屋子就会显得有生气，充满活力，更主要的是居住人的品味，不仅陶冶了自己情操，而且也会潜移默化的影响别人。
世间的花，林林总总，千姿百态。但无论哪种花，无不汇聚着天地之灵气、日月之精华，花的美艳，花的芳香，花的风神，花的骨气，简直就是美的化身。如能流连在每一种花的独特韵味中，如品香茗，自得其乐，不失为人生最大之幸事。
余生的日子有多长，谁都无法估算，活在当下，淡然看待人生的所失与所得，未尝不好。余生，静而不争，善待生活，善待他人，善待自己，善待身边的一切，清空杂念，洗涤灵魂的污垢。
一花一世界，一桩一健康，一站一浮生，岂不美哉？
在花开中醒来，在花香中睡去，岂不美哉？