生气很贵的！——癌症康复的重点

过去多年的实践，证明心理、精神的原因对肿瘤的形成及发展，有着巨大的影响。

包括悲伤、失去所爱的人、缺乏目的、精神萎靡、自尊心差、疑病症（作为引起注意的一种方式），需要对自己以及对他人的爱、成就感、幸福、音乐、美、性满足、宽恕等。简单的说，就是失去生活的乐趣。

癌症患者能否康复的解决方案：创造一种新的思维方式（危机=危险＋机会）

遭受压力的人群会进入慢性应激状态，致使交感神经兴奋从而导致胸腺萎缩（免疫抑制）、血压和血清脂质升高、胃膜糜烂（溃疡）、肠道蠕动减弱等。这是在各类医学教材中的重要内容，但是只有少数医生，才在解决慢性疾病及癌症的时候，愿意重视优先解决患者的情绪问题。

人体研究表明生气、有压力或精神萎靡等都会导致免疫系统抑制，使癌和感染有可乘之机。多达1300多篇自1976年以来撰写的科学文章，证实思想和免疫系统之间存在着联系。

我们终于开始接受哲学家和精神领袖们已经告诫了我们几千年的话：精神对人体和健康起主要的促进作用。圣经的《篇言》（第十七章22节）告诉我们说：“快乐的心情是一剂良药，而破碎的心使骨头枯竭。"100多年前，观察敏锐的医生们宣布，重大生活事件可能会提高患癌症的危险性。在19世纪，感情因素和乳腺癌相关联，而子宫颈癌则和敏感、受挫折的女性联系在一起。人们长久以来就知道，失去所爱的人会增加乳腺癌和子宫颈癌的可能性。人们对2000名男性进行了评定，然后做了17年的跟踪调查，发现精神萎靡使患癌症的危险增加了一倍。

癌症患者的态度和他们的生活质、量之间存在着明确的联系。根据多年的经验，我所接触的癌症患者中，约90％在癌症发作前的1一2年遭遇过重大的创伤性事件，对乳腺癌患者尤其是这样。“压力和乳腺癌”存在直接的关联。

精神萎靡不但会抑制免疫系统以及癌症，而且对癌症发生的部位也有比喻性的意义。当妇女感觉自己失去了女性气质时，她们就可能同时会失去乳房。我的一位患者在他妻子离开他的一年之后得了喉癌，因为他试图想和妻子谈谈，但她说：“没什么好说的了。”

意识可能是将癌看守在海湾的“救生员”，因此大的压力实际上将邀请癌症进人体内。但也有一个好消息，意识也可能是消除癌症的强大武器。这似乎让人害怕，但也令人精神振奋，这要取决于你如何看待这个问题。知道自己能够做点事情使自己好起来的癌症患者更可能战胜疾病。无助、绝望和香烟、子弹一样致命。

开怀大笑和态度调整，以及大量使用维生素C对患者有很大的帮助。癌症患者中的某些意识特征是战胜疾病的指示器：每一时刻都在享受生活、表达自己的思想、重视梦想、保持战胜疾病的肯定的精神状态。意识想象和其他精神技巧极大地改善了癌症患者的治疗结果。在得克萨斯大学进行的一项美国国家癌症研究所的研究中，研究者们能够100％地精确预言哪个癌症患者会在两个月内死亡或恶化—严格地说是根据患者的态度判断。

脑啡肽和内啡肽（也被称为“意识的快乐之河”）是当大脑处于快乐状态时所分泌的一种脑化学物质。内啡肽提高了T细胞的产生，而T细胞则改善了免疫系统抗癌症和感染的有效性。脑啡肽增加了T细胞攻击癌细胞的活力，并提高了活跃T细胞的百分比。本质上说，免疫系统是一支在防止癌症和感染中组织协调的大军，而意识则是指挥作战的四星大将军。大脑既能促进疾病的发生，也能抑制疾病的生长，这要根据你个人的态度而定。

当世界上最好的肿瘤医生给你治疗时，你可以端起碗盛满强效营养汤，来抗击癌症，但如果你不快乐，注意力无法集中在必须发生的免疫战斗中，那么随后的营养计划几乎不能达到它应有的功效。

人生中，我们都曾经历过挫折、损失和不公。如何处理这些生活压力对我们的健康和长寿起重要的作用。在“人生的高速路”上，我们不得不“颠簸着”开车前行，“减震器”是你的使压力事件对你的健康伤害变小的应对能力。学会接受各种事情的发生，改变自己的固定信念，会使你快乐起来。简单地说，不快乐，源于不接受。