血管堵了会要命 老中医秘方 每天吃这两物 通血管还防病
随着年龄的增长,血管内逐渐产生栓塞,一旦这些栓塞破损脱落,会造成脑梗、心梗,给人的生命安全造成很大威胁。为了让自己的血管保持健康状态,现在越来越多的人开始讲究养生,采用人参、膏方来进补。
然而中医专家却并不赞同这种进补方式,他们认为现在的膏方、人参并不适合所有人,有些脾胃较弱的人吃了这些反而会产生腹胀、恶心等不良症状。
分享给大家一个秘方,每天吃这两物,轻松活血通血管!
丹参,活血通血管!
丹参是历代医家公认的活血化瘀药,也是当今临床防治心脑血管病的常用药。丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。
研究表明,丹参能改善周围循环和微循环,具有明显抗血栓形成和溶解血栓效果,对缺血心肌有显著保护作用,且有降脂和抗动脉粥样硬化作用。
每天睡前吃5片,能够活血化瘀,起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防动脉粥样硬化的作用。
三七粉,预防心脑血管疾病!
三七最有价值的功效是它的活血功效,现代医学广泛用于治疗和预防各种心脑血管病。被称为“血管的清道夫”,能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病。
更为重要的是三七粉的功效具有“止血不留淤,活血不伤新血”的特点,属于纯中药,长期服用没有副作用。
每天3-5克三七粉,温水调服,长期服用有预防心脑血管疾病的功效。
药补不如食补,食补不如神补
“其实人这一生不必追求太多的东西,给自己平添烦恼,积极乐观的心态、万事不愁的态度才是保持健康的良药。养生之道,药补不如食补,食补不如神补,最重要的是要有博大的胸怀。不论如何修身养性,心灵不健康,吃什么都没用。”
一篇《保健养生歌》,今天抄录如下,和大家分享,也可以转发给身边的朋友看一看:
《保健养生歌》
养心篇
莫要恼,莫要恼,烦恼之人容易老
世间万事怎能全,可叹痴人愁不了
任何富贵与王侯,年年处处理荒草
放看快活不会享,何苦自己等烦恼
莫要恼,莫要恼,明月阴晴尚难保
双亲膝下俱承欢,一家大小都和好
粗布衣,菜饭饱,这个快活哪里讨
富贵荣华眼前花,何苦自己讨烦恼
养生篇
生活知识是个宝,健康长寿离不了
远离知识百病生,靠近知识百病消
素多荤少日三餐,粗细杂粮不能偏
五谷杂粮巧搭配,营养俱全更加倍
生气上火衰老快,身体虚弱百病来
歌声笑声天天有,青春永驻健康来
吃吃喝喝,快快乐乐,健健康康,平平安安就是人的一辈子,中医专家的活血化瘀好方法,大家一定要学会呦!