大椎穴一旦凸起富贵包寿命开始倒计时 艾灸凸起富贵包
一、大椎穴一旦凸起富贵包，寿命开始倒计时
这个部位就是大椎穴，它一旦凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时，为什么呢？
大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络： 1.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4.小肠、5.三焦经、6.胆经、7.胃经。
大椎穴瘀堵，可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。
大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞。
大椎穴凸出的硬包块，通常也被称为富贵包。
富贵包是现在办公室白领的常见疾病，它又称为富贵背，是大家对于一种不良体态的俗称。吉利的名字背后潜藏的是性命攸关的健康危机。
这种情况通常是由不良的体态造成，如果继续保持不良的姿势低头看手机，或行走、站立时不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。 并且，在既有这种体态的时候，身体的脂肪又多，那么就成为名符其实的富贵包了。低下的是头，伤害的却是你的颈椎！
富贵包的危害
1.富贵包一般会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。
2.引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。
3.胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。
4.出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。
关于颈椎
颈部椎体突出，会挤压到神经节，引起交感神经兴奋，血压升高。
人的颈部有8个神经节，分别控制头、眼、舌、鼻、肩、肘、腕、手的反应，如果神经节收到挤压，也会出现头晕、痛疼、耳鸣、手麻等症状。
你的颈椎还好吗？
“低头族”已经有了一种病毒式传播，低头打游戏，低头看小说，低头看电影……长期低头就好像是在脖子上挂了7~8斤的重物，你的颈椎怎么能好的了？不信你来测测看！
照相师的眼睛
照相时，摄影师要求你向左、向右做稍微地调整，这就可能预示着你的颈椎有问题。
耳坠法
被测者保持上体正直，目光平视前方，将耳环挂在耳垂上，耳环自然下垂。
观察耳环触肩时，与肩峰是否重合，如果没有重合，说明颈椎有问题。
筷子检验法
保持上体正直，目光平视前方，拿筷子贴着耳垂垂直向下，触到肩部时，向肩部横折90°。
观察筷子和肩峰是否重合，如果没有重合，说明颈椎有问题。
中医疗法
“富贵包”的清理，就以阳气的通调为主要原则。
方法一：刮痧
先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐，这是解决此处堆肉的最好办法。
方法二：艾灸
点燃艾条，冲大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。
艾灸完毕后，切记要封穴！
封穴方法：用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出，如果必须外出一定要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。
相关补充：大椎穴养生治病的妙用
养护阳气是养生治病之本。而大椎穴，就是这样一个养护阳气的穴位，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，红日当头，滋生出源源不断的能量。
艾灸大椎穴，向体内注入纯阳之气
1、畏寒怕冷的人，用艾条灸大椎穴，让艾条的热量在十三条经脉中流动，人很快就会暖和起来！
2、对于长期穿低领衣服、夏天爱背对着空调吹的人，整个背部僵硬难受，这时在大椎穴进行艾灸，解除大椎穴寒邪的封锁，很快整个背会热起来！
3、出差在外地的人，艾灸条不方便随身携带也不用着急。拿着电吹风，在大椎穴吹几分钟，整个身体如同晒了太阳一样暖烘烘。
4、最简单的，感觉轻微受寒时，洗澡的时候稍微调高一下水温，冲洗大椎穴5~6分钟，或者拿热毛巾热敷几分钟，也可祛除刚刚入侵的寒邪。
艾灸大椎穴，巧治诸病
1、治风湿病
利用大椎穴可以治疗令人非常头疼的风湿病，其效果比吃药还强。大椎穴为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，坚持艾灸大椎主穴，就可以增强阳气，赶走湿寒，告别疼痛！
2、防治感冒
在大椎处艾灸3分钟，以皮肤红嫩为佳；淋浴时也可用水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。
3、治落枕及颈肩不适
白领伏案工作时脊骨肌肉处于高度紧张状态，随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂，并且这些颈椎的损伤是不可改变且不可逆转的。
所以应在损伤尚未形成症状、形成疾病的时候，阻止病变进一步扩大。防治方法是：在大椎处涂上艾灸膏（也可以不涂抹），然后按摩加艾灸。
4、治粉刺
采用刺血加罐的方法。先用三棱针点刺大椎穴，随即加拔火罐，以出血为度，10分钟左右起罐。3~5天进行一次治疗，可活血通络、祛毒养颜。
除了刮痧和艾灸，还可以通过正骨的方法来进行上肢练习
正骨，不一定非要找专业的医生。颈椎轻微受损，在家里通过一些动作练习，可以自我正骨，一起跟着下面的视频来学习吧！
纠正动作
1、日常生活中，你需要强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力，同时提高能够让胸挺起的能力。如下图：
起始姿势：选择一个俯卧姿势，双手打开上抬至45度；
动作的开始：呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方。进行12-15次，3-5组。
2、靠墙，用食指轻轻推下巴使头部后移并且保持目视前方。进行8-12次，3-4组。
注意：手指推下巴使头部后移的时候，不要太用力。推的程度无需太大，自我感觉耳朵能与肩关节垂直便可。
3、选择一个靠墙姿势，保持下图姿势1-3分钟。注意看图片中的要领，保持耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。
二、艾灸以后富贵好得快 艾灸凸起富贵包
上半身最重要的穴位之一， 富贵包都怕它！
大椎穴 为何这么重要？
接下来就好好给大家讲一下，大椎穴到底有什么“厉害”的地方。
1. 人体“小太阳”，灸一穴可通七经！
古人称大椎为“诸阳之会”。
这个穴位在背部的最高点，背部本来就属阳，大椎又是督脉与手足三阳经（手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经、阳明胃经，足太阳膀胱经、足少阳胆经）的交会穴。
大椎穴本身属于督脉之穴，称为'阳中之阳'。
督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故有'总督诸阳'和'阳脉之海'的说法，再加上汇聚了手足三阳经，这六对阳经运行着人体后天的阳气，温养人体周身。故大椎被称为'阳中之阳'。
古人把阳气比作太阳，而大椎相当于是身体小太阳，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，滋生出源源不断的能量。
此穴有六对阳经加一条督脉经过，而六对阳经就是12条经络，故灸大椎一穴能通七经13条经脉。
2. “阎王夺命锁”，身体救命通道！
大椎穴，又名阎王夺命锁！
是人体的十字路口，有承上启下的作用，如果打仗，此处定为兵家必争之地，具有“一夫当关万夫莫开”的战略优势。
大椎是阳脉的总开关，大椎不通的人，阳气就升不上来，体内的浊气就会很重，邪气也重，中医有讲：“得阳者生，失阳者亡”。
大椎不通，还会堵塞七条经络，所以要重视。
大椎穴如果堵塞，就可能成为颈椎病或是富贵包。
“富贵包”越大越严重的的人，往往肩膀颈椎紧张僵硬。
富贵包还会致胸廓受到压迫，从而呼吸系统受到抑制，出现胸闷气短，胸闷、心慌等症。因为气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠之症，严重的话会影响脑部供血。
当然，最直接损害的就是颈椎和肩颈。
3. 颈椎病富贵包，都怕大椎穴！
富贵包的核心因素，在于阳气渐弱，气血运行减慢所致。
所以富贵包的清理也以阳气的通调为原则，需要活络通经，常用的就是手法开经加艾灸温阳通经了，最有用的就是找大椎穴。
通过刮痧和艾灸大椎，具体方法如下：
第1步，刮痧：
在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。
第2步，艾灸：
对着大椎穴和富贵包附近进行艾灸，一次艾灸20-30分钟左右。
第3步，封穴：
艾灸完毕后，切记注意封大椎穴，用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住刮痧和艾灸的地方。
有人艾灸大椎穴后，会出现某些部位身体发凉的情况，好像在冒冷气，这是怎么回事呢？
原因是这样：
①大椎为人体“阳脉之海”，能补益人体的阳气，排除在艾灸的时候受凉的原因外，很有可能是体内的寒气被艾灸的温热和药物作用带出来了。
②无论灸哪个穴位，灸后怕风怕冷，这就表明艾灸已经把脏腑、经络里的寒气逼到了体表，到了这种情况，继续艾灸，也许还会有更冷的状态。
③这种情况往往皮肤已经很热了，可是身体却很冷，越是冷越证明还没有灸透，阳气还不够，此时应当继续艾灸，乘胜追击。