这个东西你要了解,“劲的关联”,仔细读一读

只因痴心重,不敢见观音。为何立规矩?心不正,精髓的东西,必然不属于你。心诚了,实修层次,抽丝剥茧,才能直透精髓。精髓,不是单一技术,而是正确组合,产生的那个意。意的背后,是心。一个人,有了前辈的劲,其实是懂了前辈的心。

关公的刀,子龙的枪。术业有专攻,一套衣服,让人穿出灵魂。一碗炒饭,使你怀念家乡。哪一行都有道,而道在人心。找到心的方向,也就知天命了。武道,讲究自强不息。你我皆凡人,时时勤拂拭,莫使有尘埃,不断修正,此是入道法门。

山河大地,本自具足。不是什么东西,会使你喜悦,是你的本心,本就喜悦。不为了练拳而练拳,我很开心,我愿意去练拳,这是自在。劲对了,越练越对。劲练错了,越练越堵。劲路通畅,链接高我。

改头换面,又是一春。什么叫换劲?改变结构力,就是换劲。好比说,以前总压肩,以为那是沉,憋劲不舒服。如今知道了,应该松肩,活肩,然后卸胛沉肘。肩活如珠,沉肘似铁,才是如绵裹铁。

劲如胶泥,肚里聪明。说滚就滚,说蹦就蹦,像个皮球。丹田密度大,犹如不倒翁。身上再多变,丹田如珠密,力道不散,先凝聚,后旋动。后背隆扩,丹田也不散。兜盆箍臀,丹田依旧不散。丹田有密度,通筋挂骨,才得绵沉劲。

乾坤未定时,皆是黑马。别小瞧没练过拳的人,冷不丁的,蹦出个劲来,也挺对路。只是一般人,虽偶尔碰到,却不明所以。练拳是什么?把冷不丁的东西,盘出灵性,稳定强化,直到定型。

看山是山,看山不是山。练拳先改思维。所谓牵动,连带关系。胛骨控制肘。练拳时,体会内在关系,一个控制一个。肚子一旋,用肋骨拧尺桡,带动手腕,这是改锥劲。虚灵顶劲,劲不在脖子,而是催命门,挑起脊柱,于是有了领劲。脊柱灵活,这是好事儿,百会与会阴,要遥相对正。两头呼应,中间变化才有用。

后浪不来,前浪不起。很多东西,练深了,于是有了领劲。譬如说,手指一转,肚子就有动态。肘劲一坠,胛骨自然下沉。什么劲厉害?协同。什么劲最巧?呼应。又好比,你很通透,随便一轮肩,手臂抛物力极大。会练拳的,用肩控手臂。不会练拳的,只有手臂,没有呼应催动关系。

高山之侧,必有大江。欲左先右,什么意思?就是呼应。欲左先右,欲右先左,此起彼伏,回旋波浪,由此形成一种动态,叫拳势。拳势,不是具体技术,而是一个相。懂劲怎么讲?懂了关联。身上练出呼应,彼此帮衬,而不是单打独斗。

人不辞路,虎不辞山。揉催内压,盘活肋骨。后背运动,控制换肩。胯骨切换,驾驭双腿。腰劲鼓荡,胸部随之。所谓胸腰折叠,就是一种关联劲。拔腰自然开胸。撑腰自然松胸。拧腰自然旋胸。换掉固有思维,改掉局部用劲,修炼关联模式,成熟之后,你会更加强大。

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