心理学：人到中年，夫妻再恩爱，也不要走得太近

在人际交往中，我们与人相处要举止有度。夫妻之间，同样如此。尤其是已婚多年，共同生活的时间越长，彼此之间的了解越深，越是容易因意见不同而产生分歧。

夫妻经营婚姻，是门学问。中年后，夫妻都要懂得，再恩爱，也不能走得太近，否则不只是伤害自己这么简单。其实，从心理学的角度来说，有3种距离需要把持好。

环境距离

夫妻生活在同一屋檐下，彼此需要独立的空间进行思考或者学习。

这里的环境距离是物理距离中的一种，意思是，行为人超越身体所能够碰触的界限，与他人碰触到自己的距离。

比如，我们生活的环境有时会随着行为人的意念不同，对自己所能掌控的空间产生不同的要求。

当我们心烦的时候，喜欢一个人独处；开心的时候，喜欢与人对饮；行为人的心境变化直接影响个体对环境距离的需求。

夫妻之间，感情再深，也得注意环境距离的维系。

简言之，给对方足够的空间舒展情绪，以达到减压的目的。

唯有如此，才能让爱朝着深爱发展。

心理距离

心理学认为：“个体对另一个人的主观认知，表现在态度、感情以及行为之中。”

总体而言，心理距离是相对于物理距离而言的。

对于每个人来说，都有一个安全的心理空间。

比如，我们与人相处的时候，会有一个自我防御的空间，这个范围就是心理距离的外在表现。

越是亲密的人，彼此之间的距离会更近；反之，亦如是。

这个拥有绝对的安全感的心灵归属，就是每个人区分我与非我的标尺。

夫妻之间，把握好心理距离的尺度，有助于形成和谐的夫妻关系，更有助于两者的沟通。

西方有则寓言，主要讲述冬日里两只刺猬如何有效取暖还不互相伤害的故事。

天寒地冻，两只刺猬紧紧拥抱，结果鲜血淋漓。

为了生存，当它们拉开距离以后，不但能够彼此取暖，还更好的保护对方。

这就是著名的心理学上的“刺猬效应”。

这个原理，同样适用于夫妻之间。

夫妻要在一起生活，犹如两颗孤独的灵魂在凡世间找到归属，距离太近很容易彼此伤害，反倒是一个合理的距离，能够让感情如新。

行为距离

人的思想指引行为，所以心理距离决定行为距离。

夫妻一方的举动若让对方感觉到不舒服、不安全，那么就需要适时调整自己的行为。

行为距离受行为人主观感受的支配。

行为有度，在不同的情境下，行为举止都有其规定和要求。

比如，在公众场合，夫妻之间的亲昵举动就要受到限制。

当然了，对于性格开朗的人来说，行为举止喜欢与人靠近，这类性格的人对于自我空间的需求小。

对于性格孤僻、保守的人来说，对于自我空间的要求高，也就是在一定的范围内不希望别人入侵自己的“舒适圈”。

如何消除距离的副作用？

俗话说，距离产生美。从某种角度看，距离感的存在是夫妻彼此之间互相尊重的结果。有些时候，距离越来越远，美也就逐渐消失。如何把距离的副作用消灭于无形呢？

01）、夜晚用心沟通

爱之初体验，莫过于彼此依偎、互诉衷肠。

婚后，生活琐事繁多，让人应接不暇，再无精力说“甜言蜜语”。

夜深之后，人的心理波动比较大，此时，若两个人静下心来，说点悄悄话，不仅会让感情升温，还会直接暖到对方的心坎儿。

02）、增加亲密的举动

上班之前的拥抱，下班以后的亲吻，这些都可以成为日常生活的调味剂。

增加亲密的举动，可以让另一半感受到被需求。

数据显示90%以上的女人，都希望丈夫亲吻自己。

因为，亲吻不仅代表我爱你，还会让夫妻双方产生一种愉悦的心理感受。

03）、建立独属于你们的“秘密”

人到中年，不要让年龄成为感情降温的借口。

“童心童趣”也是爱情升温秘籍，关键在于你敢于不敢而已。

试想一下，我们小时候玩的游戏 “宝秘密”，不就是建立在共同的秘密基础之上的情感融合吗？

您可以设计只属于两个人的“暗号”，不用言语，只需暗语便能让对方知晓自己的心意。

你来我往之间，便是爱情的最好模样。

总结：人到中年，爱情依然需要用心浇灌。恩爱夫妻，也需要保持安全距离，爱的流转，就在一明一暗之间。