嫩豌豆炒肉:这种菜,两头尖尖,肚儿圆圆,应季爆炒才脆甜
我们看国外的影视片,无论是高档的米其林餐厅还是简简单单的居家菜,盘中总少不了豌豆的身影。而现今,我们在生活中,也会常备冷冻的豌豆粒,炒菜做配菜是绝佳的选择。
冻的邦邦硬的豌豆粒,当然是不如应季的脆嫩豌豆好吃。豌豆的种类也相当多,做汤有多汁的豌豆苗,水煮生吃的当属甜豌豆,还有就是我们用来炒肉丁的青豆粒。
【嫩豌豆炒肉】
食材:
豌豆200克、鸡胸肉150克、胡萝卜半根、香菇5朵、香葱末适量、蚝油2大勺、盐少许、食用油适量
做法:
1、准备好需要的食材:鸡胸肉切小丁后用盐和料酒腌制5分钟;香菇和胡萝卜都切丁,准备适量香葱末。
2、坐热油锅,放少许食用油,下鸡胸肉大火快炒,怕鸡肉粘锅,这时候倒入1勺的料酒。
3、鸡肉变色后放入香葱末,胡萝卜翻炒半分钟。
4、放入香菇丁,这时候加入两大勺蚝油。听我的,这个菜不放生抽,就放蚝油,味道绝对的鲜。
5、应季的豌豆,本身就有甜甜的味道,这个菜只需再加少许盐,就特别好吃。之所以只放蚝油,是蚝油不仅提鲜,而且有收汁的作用,香菇会析出不少水,蚝油可以收汁,色泽如勾芡一般,而不会水踏踏的一片。
6、看着就下饭,别犹豫了,赶紧做上一大盘,美美的享用吧!
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