如何帮助癌症患者成为“抗癌英雄”？家属照护指南请收下 ！

现实生活中，一旦身边有朋友或亲人患肿瘤，我们作为他们的至亲想安慰或帮助他们，却又不知从何处着手，心里难受却无法表达，只能眼睁睁的看着他们饱受病痛的折磨。

很多家属试图上网搜索一些合适的经验，但有用的信息不是很多，因此在漫漫抗癌路中，会走很多弯路。所以特此整理了这篇文章，希望给这样处境的朋友以帮助。

01

要把病情如实告诉患者吗

这个见仁见智，但是如果你有足够的时间陪病人治疗，足够的能力做判断（很重要，病人不知道就不能参与决定，并且去积极的配合治疗，争取每一步都做出适合病人治疗的决定，才不会耽误病人），敢承担责任（因为难免有错误的决定），那可以考虑不说，或者把病的严重程度减轻了说。

但这个过程真的很太难，所有的压力都在自己身上，而且你要为每项治疗做决定，而且不能失误。“撒谎”要有技巧，尽量别引起病人的猜测，这样才能达到了目的。

其实说也可以，因为其实很多病人都能猜到自己的情况，但一定要注意病人的心情。治疗重要，让病人减轻痛苦尤其是内心的痛苦也很重要。给他更多的爱，多陪伴他，并努力让自己过得好，就是给他最好的支持。

02

尽量学习相关疾病的科学知识

你需要多阅读一些癌症科普书籍。了解疾病机理，会有哪些症状，将如何发展，有哪些治疗方式，治疗方式可能有哪些副作用，等等。当你武装了这些知识，你就不会因为病情变化而感觉无助，能够跟患者耐心解释病情，减轻他对病情的恐惧。

其次，当你拿不准主意的时候，就咨询几位信任可靠的大夫给你建议，然后再做决定。治疗的这件事，如果你能更了解医学，协助病人做更好的决定，会让病人轻松很多，既不用来回奔波，也不用听某些比较重的话，可以保留体力更好的治疗。

03

减少病人的疲惫感

因病人在接受各种治疗后产生的代谢废物增加以及因疾病或治疗造成身体活动量减少、睡眠紊乱，会增加疲惫感。

家属们应注意正确的护理方法：

1、适当进食高热量、高蛋白、新鲜蔬果。

2、病人条件许可前提下，每周3-5次，每次30-45分钟轻快地走路、骑脚踏车、慢跑、跳舞等，这是最常用且最有效的减缓疲惫感的方法之一。

3、计划每日必要的活动，制定活动的优先顺序或延缓非必要的活动。依活动计量表，适当的增加白天的身体活动量。在不影响夜间睡眠情况下，白天可适当小憩片刻。

4、利用听音乐、观赏电影或阅读，以及深呼吸运动、按摩、冥想训练来达到放松的目的，转移对疲惫感的注意力。

5、写日记、写自己的心情故事，一方面有助于思考问题，一方面也可以了解心中困惑。

04

白细胞减少期间的照顾

因疾病本身及治疗的关系，会使白细胞减少，抵抗力减低。

希望病人及家属能配合以下几点注意事项：

1、限制访客：每次以1-2人为限，有感冒、传染病者禁探访。

2、戴口罩：包含病人、家属、访客。当口罩潮湿时，应立即更换。

3、环境：保持居家的通风、干爽、清洁，勿堆积物品，以防蚊虫滋生；室内禁止摆放花束或盆栽。

4、饮食方面：多进高热量、高蛋白、清淡、温和的食物，熟食及需削皮的新鲜水果。

5、个人卫生的配合：饭前、便后用肥皂洗手，至少搓揉15-20秒。

每日至少饮水2000ml(除非有禁忌)，勿憋尿。女性大小便后，应由前往后擦拭，以防感染。

每日温水洗澡并更换衣物，保持会阴部及肛门清洁、干燥避免灌肠，便后清洗肛门周围，并温水坐浴。

手指、脚趾甲应剪短修平并保持清洁。

肥皂以悬吊方式放置以防水分滞留。

每天定时量体温。

6、保持皮肤及粘膜之完整，预防口角炎、粘膜炎：每次进食后及睡觉前请刷牙，并经常以漱口水或温盐水漱口，不使用牙线，若有红肿、溃疡则应每1-2小时漱口一次。

7、避免高峰时间搭乘大巴、公交车等其他交通工具，出入公共场所时请戴口罩。

8、若发生感染症状，须立即前往医院接受治疗。

05

做好心理护理

绝大多数癌症病人的情绪，通常都会按顺序经历5个阶段：惊讶（什么？）、否认（肯定是搞错了！）、愤怒（我做错了什么！！）、绝望（没有希望了……）和接受（我要继续生活！我要打败癌症！）。

建议家属在照顾过程中从以下三个方面着手：

01

请先确保你自己的身心健康

患者家属来咨询的时候，我通常说的第一句就是：“请你先好好照顾好自己”。因为只有家属自己拥有健康的身体和心态，才能给患者提供良好的照顾。

刚知道患癌消息的时候，对家属都是晴天霹雳，感情越深，这种伤害往往越大。未来可能面临精力、时间、金钱甚至生死的考验，一时肯定难以接受，所以想哭就痛快的哭几天，但是长期伤心是不明智的。因为这不但是对自己的伤害，更影响了病人的心情和未来的治疗。

抗癌是场硬仗，需要大量的时间，体力，意志力，及一定的资金储备。所以要陪家人共同战斗，要学会的第一件事就是坚强。要把精力留给这场漫长的战斗，用最乐观的心态去感染病人，只有自己坚强，病人才能有心里支撑，你才能为她们做得更多更好。

02

切实去做

如果你爱的人患了肿瘤，你不需要等到患者本人告诉你，TA需要什么，而是你可以为TA提前想好，TA可能需要什么，例如：多与TA沟通，或当患者治疗时，送TA一条毛毯或柔软的袜子保暖。想想TA平时的喜好，尝试多满足TA的这些需要。

曾经，有一位患肿瘤的患者向我说道："我特别讨厌人们出于关心目的地问他们能为自己做些什么，因为我的朋友和家人应该真正的懂我，他们知道我需要什么，也知道怎么去做，有时我觉得，我作为肿瘤患者不仅饱受病痛折磨，却还要照顾身边每一位人的心情！"

03

用心去听

肿瘤患者在治疗期间会面临极大心理折磨，如担心伴侣会离开、亲人会不管自己，内心也会极度悲伤、恐惧治疗的副反应、害怕肿瘤会复发。

因此，作为家人或朋友，你不仅需要用心听每次复诊时医生所给的建议，还要认真倾听患者的心声，患者的心理活动也可以及时反映给医生。这样更易于理解患者，也可以参与医生治疗。

陪伴患肿瘤的人不是一件简单活儿，知晓正确的家庭护理方式以及护理注意事项尤为重要。心理专家建议自己也要多注意保持健康的身心，保证充足的睡眠，花一定时间做做户外活动，加强营养饮食。

只有这样，才能更有精力陪亲人或朋友一起与癌症抗战斗争，亲人也有更大的可能活得更久，成为“抗癌英雄”。让我们一起努力，致敬生命~