蒲公英茶的功效与作用及禁忌

2020年5月05日 19:50

　　众所周知，蒲公英本身就是一种能消炎杀菌的中药材，它还有多种天然抗菌消炎成分，能消灭人体内的伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌，以及大肠杆菌等多种致病菌，对人类高发的肠炎、气管炎以及肺炎都有明显预防作用，那除了这个功效之外，适宜喝蒲公英还有哪些功效呢？相关的介绍如下！

　　蒲公英泡水的功效

　　1、清热解毒

　　蒲公英泡水有清热解毒的功效，可以缓解口干舌燥、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状，对于乳痈；肺痈；疔毒疮肿；感冒发热；咳嗽；胃火；痢疾；肝炎；尿路感染；蛇虫咬伤等症状均有较好疗效，蒲公英能清热解毒、消肿散结，热性便秘、热淋涩痛、乳痈肿痛者可适量食用。

　　2、消炎止痛

　　蒲公英是较为常见的草本植物，其含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、菊糖等有效成分，有抗菌消炎、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，对于急性乳腺炎、乳痈肿痛等症状有一定疗效，常用于临床治疗。

　　3、增强免疫

　　蒲公英富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、碳水化合物等，能为机体补充各种营养，有降血压、抗肿瘤、抑菌消炎等作用。

　　4、美容养颜

　　蒲公英含有较多的维生素、蛋白质及微量元素，其所含维生素C有美白、抗衰老的功效，常食用能起到美容美白的作用，蒲公英叶子中含有的甾醇、胆碱、果胶、菊糖等有效成分，能抑菌、消炎、止痛，可以改善湿疹和缓解皮肤炎症。

　　蒲公英水泡水喝的禁忌

　　干蒲公英水含有丰富的营养物质，有清热解毒、消炎止痛、消痈散结等功效，适用于热性便秘、乳痈肿痛、尿路感染、咽喉肿痛等症状，还能降血压、抗肿瘤、增强免疫力。偶尔食用还是不错的，因为蒲公英药性寒凉，长期喝会加重体内寒气，易造成脾胃损伤，还可能出现腹泻、恶心、呕吐等症状。

　　蒲公英泡水喝的用量

　　干蒲公英泡水喝的用量范围在10g/500ML左右。蒲公英中含有的物质中，除了营养元素外，还含有具有药物作用的成分，例如：蒲公英醇、蒲公英素、菊糖等，被人们称为“天然抗生素”常用量为10~30克，大剂量食用为60克，在没有医嘱的情况下不建议过量食用，以免造成身体不适。

　　蒲公英泡水一天喝几杯

　　蒲公英是寒性植物，饮用蒲公英泡水会增加身体的寒凉之气，体质也会受到影响，蒲公英的茶水耐冲泡，一般来说可以冲个三回，将这三回喝掉就差不多了，蒲公英虽然具有很好的养生效果，但是也是一味中药，不宜过量食用。

　　蒲公英和什么一起吃好

　　1、蒲公英搭配荆芥、大青叶一起熬药，具有治疗感冒伤风的作用。

　　2、蒲公英和猪肚一起食用可以治疗慢性胃炎。

　　3、蒲公英喝蜂蜜一起食用能够治疗便秘等症状。

　　4、蒲公英和马齿苋一起熬药取汁，涂抹于伤患处，能够治疗油彩皮炎。

　　5、干蒲公英和鱼腥草一起碾磨成粉，加上蜂蜜对于治疗气管炎有一定功效。

　　综上所述，蒲公英富含维生素A、维生素C和钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸、铜等，营养价值非常丰富，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物！当然的，蒲公英也不建议随便饮用喔！