按摩有什么好处？
现在街上的按摩店很多，为了显示自己高端，基本上都把自己定义为养生按摩。当然，其中可能也有些是真懂按摩的，咱们也不能一棒子把人家都打死。不过我自己体验过几次背部按摩和脚底按摩，技师们的手劲是比较大，有些不太受力的人第一次去可能还觉得非常疼，难以忍受。
要说效果嘛，多少是有点的，特别是那些因为职业原因，平时某个部位用力特别多，导致该处肌肉僵硬，紧张的，按摩后，会有点放松的感觉。但这种按摩，与中医里以治疗为目的的按摩还是有不小的差距的。
更专业的按摩，起码要知道人体的十二条经络，以及它们各自的走向，哪条经络调理哪些疾病，怎样按摩才能达到泄实补虚的目的。另外，如果要深究的话，每条经络上都有哪些重要的穴位，每个穴位的五行属性，以及按摩这些穴位主要的功效是什么。
中医里的四种治疗手段中，汤药具备泄实补虚，温经散寒，驱邪外出的所有功效，是比较理想的治疗手段。但汤药也有它明显的缺点。首先，汤药需要煎煮，费时费力，比较麻烦，虽然现在有不少中成药，可以直接和水吞服，方便了不少，但中成药毕竟占了少数。更多的病症，还是需要根据病人的具体情况对症开方的。第二个缺点是，汤药大部分的味道都不是很好，不为小孩子所接受。最后一个缺点，假如病人陷入昏迷，汤药不进了，那汤药效果再好，也是难以发挥作用的。
中医里的第二个手段，是用针。行针也可以调节人体的气血，化解淤堵，但它毕竟也是打开了人体的腠理，如果用针的人技术不到位的话，可能功效没什么，损害倒是先发生了。另外一点，生活中有晕针的人，跟晕血一样的，一见到针，什么都还没做呢，人已经先晕倒了。
第三个手段是艾灸。艾灸的好处很多，但缺点也明显。艾灸要求持续的时间很长，很多人，你让他坐那老老实实地灸完一根艾条，他是没这个耐心的。而且，气温毕竟高的时候，大家本来就很热，更不愿意接受艾灸了。另外，艾灸对寒性病调理效果毕竟好，对热性病，如果不是很专业的话，恐怕是火上浇油，取得反效果。
最后，我们来说说按摩。按摩在中医治疗中的作用，主要是帮助身体疏通经络，让气血循环加快，或者化解淤堵，让气血畅通无阻。这点跟针灸有点相似，好处是，按摩随时随地可以进行，不用借助其它工具，用我们自己的手就可以。如果没有耐心，还可以一次按摩几分钟，一天中分多次进行，比较方便。而且，按摩用力的范围稍大，不像扎针，对认穴精准度要求高，按摩只要知道大致的穴位位置就可以了。但按摩需要对经络走向非常清楚，如果是对整条经络进行按摩的话，顺着经络的，为补，逆着经络的，为泄，分清这个，再弄清楚自己的病症是需要补还是泄，就能正确地为自己进行调理了。
有些人可能觉得，既然要疏通经络，按摩是不是用的力气越大，效果越好？不是的。如果力气过大，容易造成局部毛细血管破裂，淤血，反而是有害的。按摩手法一定要轻柔，以自己感觉微微发热，发酸为好。
另外，有时我们自己觉得穴位找的很准了，但是按摩起来没有任何感觉，不用纠结，找找穴位周围的地方，是不是发酸，发涨，疼痛，比穴位更敏感，按摩敏感部位就可以。
现代人，出门有车，办公室有空调，体力活不多，脑力活不少，大部分人都有气血淤堵的问题。而那些体力劳动者，因为分工细，长时间地使用特定部位，又会有局部过劳，造成肌肉僵硬，筋骨损伤的问题，比如很多司机，开车年限一长，就不可避免地有腰肌劳损，椎间盘突出等职业病。这些病，单纯靠汤药，针灸，可能效果不会特别好，最好是能结合上按摩。
其实，按摩能调理很多慢性病，顽固病，比如失眠，便秘等。而且按摩简单易操作，不需额外的费用，实在是大家平常在家养生，调理健康的一个理想手段。