【五脏最喜欢的5个小动作】1、肾——最喜...

【五脏最喜欢的5个小动作】
1、肾——最喜欢——垫脚尖

2、脾——最喜欢——揉肚子

3、心——最喜欢——拍肘窝

4、肝——最喜欢——伸懒腰

5、肺——最喜欢——深呼吸
 
每个动作分别坚持1-2分钟，每个动作每天可以循环做3-5次，长期坚持下去，可以让你健康长寿。
 
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