膻中穴:年轻人按按气机顺畅,老人按按疏通血管!

膻中穴是任脉上的主要穴位之一,是人体气脉的总机关。

对于胸闷、咳喘、心悸等症状,只要按摩膻中穴,就会取得良好的效果。

另外,膻中穴还有调节情绪的作用,按摩此穴,可以有效预防情绪波动。

《黄帝内经》曰:“膻中者,为气之海。”也就是说,膻中穴是容纳一身之气的大海。但凡与气有关的疾病,如气虚、气滞等,都可以找它来调治。

有些上了年纪的老年人因为生气,会突然捂住胸口大喊疼痛。这时候,在没有速效救心丸的情况下,要赶紧坐下来,用大拇指轻轻地按揉膻中穴,就可以得到缓解。

现代医学也证实,按摩膻中穴可调节神经功能,松弛平滑肌,扩张冠状血管及调节消化系统。很多老年人的血管往往有些堵塞,很难像年轻人那样顺畅自如。

所以,平时作为一种保健措施,也可以经常按摩膻中,加强气的运行效率,提高心脏工作的能力,对于防治心血管病有很好的帮助。

而对于上班族而言,工作、生活压力大,难免烦躁生闷气,按按膻中穴就可使气机顺畅,烦恼减轻。

知道为什么叫膻中穴吗?

“膻”是羊臊气或羊腹内的膏脂,此指穴内气血为吸热后的热燥之气;中,与外相对,指穴内。

该穴名意思是指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气,至本穴后进一步吸热胀散而变化为热燥之气,如羊肉带有辛臊气味一般。

标准定位胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。

操作方法用大拇指先顺时针方向轻轻按揉,再逆时针方向按揉,每次各30下,动作要缓慢、均匀、有力。

膻中穴穴可治疗胸闷塞、气短、咳喘、心胸痛、心悸、噎嗝、咳唾脓血、产妇乳少、支气管哮喘、支气管炎、食管狭窄、肋间神经痛、心绞痛、乳腺炎等症。

文章内容仅供临床思路参考,非中医专业人员请勿试药。

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