男人究竟是哪里“虚”

男人究竟是哪里“虚”，糊涂了那么久，看完就明白了！看你占了几个？
1.气虚，伸出舌头，如果舌边布满了齿痕，就是气虚的表现往往会出现神疲乏力、精神不振、四肢懈怠、盗汗、动就喘、面色淡白、语音低微、头晕耳鸣等症状。这种情况可以用山药、薏苡仁、芡实打成粉，熬粥。
2.血虚，面色萎黄、乏力、头晕、心悸、目眩、耳鸣等，另外还有皮肤干燥脱屑、头发干枯、大便干结等症状。这种情况可以用桂圆、当归、鸡肉炖汤喝。
3.阴虚，怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、舌少津液、手脚心发热、烦热、盗汗、腰酸背痛、梦遗等症状，平时要保持充足的睡眠和情绪稳定，多吃滋阴生津的食物，如银耳、百合、白菜等。
4.阳虚，平时怕冷，四肢不温，腰酸腿软，阳痿，早泄，下腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡薄。对于这种情况可以用干姜、肉苁蓉、桂枝、粳米熬粥喝。
5.肾虚，肾阳虚以寒为主则四肢发冷，畏寒，功能不好；肾阴虚以热为主，主要有燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。平时多吃点黑色的食物。
6.脾虚，乏力、困倦、头重、头晕、有的甚至会恶心、食欲减退等，一般舌苔较厚腻、舌质淡，有齿印。平时可以多吃点山药。