怎样洗头不容易导致脱发？

在选择好适合自己发质的洗发护发产品，如植物控油、减少掉发的丝柔本草天麻首乌洗发露，结合下述几点，做到洗发不伤发，洗发更护发：

（1）油性发质:夏季皮脂排泄旺盛,头发油腻,容易打结,不柔顺，因此在夏季,油性发质的人应每天洗发一次这样才能保证头发的清洁与健康。

（2）中性或干性发质:洗头发的频率可调整为每两天或者每三天一次。如气温升高或经常在户外运动,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜每天洗发。

（3）脱发患者:除非是头发油脂极多的人,否则建议减少洗发次数。原因有两个,一是脱发者处于退行期和休止期头发数量庞大,洗发频率太高会让他们掉得更快，容易产生心理压力;二是脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者,可以两天洗一次头发,普通脱发患者,三到四天洗一次就可以了。

另外,冬天每周洗头发的次数应该比夏天减少一、两次。

洗发具体注意事项：

洗头之前要先把头发理顺，这个很重要。梳通了，避免了对头发的拉扯和蹂躏，自然就会减少掉发。

人体的体温36.8度，若用45度以上的水洗头，这样头皮更容易干燥，头发会容易分叉断。所以洗头时应用温水冲洗。水温在35至40度之间最合适。

洗头时，可适当的用手指指肚按摩头皮，这样会刺激头皮，加强其血液循环，为头发提供更好的营养。

洗发水在头发上不要停留太长时间，一般以5分钟左右为宜。

洗完头后，不要急着梳头，干了以后再梳。因为洗完头发之后，头发会比较脆弱，这个时候再去梳理，会对头发增加物理性的损伤，导致脱发。