黄精的8大功效，2大禁忌以及5种常用方法大全

黄精是一种非常好的中药材，但是生活中还是有很多人都对黄精并不熟悉，因为在生活中比较少见，但了解黄精的人都喜欢用它来熬汤药来调理身体、改善体质。那么黄精到底有哪些好处及注意事项呢？

黄精的功效与作用

1、抗病原微生物作用：体外试验表明、黄精水提出液（1:320）对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑黄精制作用，2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。

2、对血糖的影响：兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次增高，然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显着抑制作用。

3、抗疲劳作用：黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射，可延长小鼠游泳时间。

4、抗氧化作用：黄精煎液20%浓度，13ml/只喂饮，连续27天，使小鼠肝脏超氧化物歧化酶（SOD）活性升高，心肌脂褐质含量降低。

5、延缓衰老作用：黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。

6、止血作用：黄精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水层部分20mg/只，腹腔注射，对干冰－甲醇冷冻小鼠尾部1分钟，切尾法实验表明有止血作用，使小鼠出血量减少。

7、对心血管作用：黄精水浸膏0.16~0.26g 静脉注射，明显增加麻醉犬冠脉流量；1.5g 静脉注射，对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用，对抗垂体后叶素引起的T波增高，促进T波异常提前恢复；12g 腹腔注射，可增强小鼠对缺氧的耐受力。

8、抗病毒作用：黄精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黄精多糖10mg，2次/天，对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。

黄精的禁忌

黄精发挥作用的过程是比较稳和缓，所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。因此我们就要注意i类，虽然黄精本身是非常好的中药材了，但是我们并不能随意的服用了，如果我们吃的太多了，那么无疑是不利于身体健康的，所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。

黄精的常用方法

1、黄精、补骨脂、山药各24克，鱼膘胶、鹿衔草各10克，巴戟天18克，首乌20克，天麻15克，用水煎服，每日1剂，可治斑秃。

2、黄精1000克，蔓荆子500克，混匀，九蒸九晒，共研细末。空腹时服用6克，每日2次。此方可补肝明目，延年益寿。

3、黄精、党参各30克、炙甘草10克，每日1剂，煎服。对贫血性、感染性、直立性及原因不明的低血压均有良效。

4、黄精根茎阴干，每日酌量用水调服。李时珍称服用此方“一年内变老为少”。

5、黄精、党参、山药各30克，与鸡同蒸后食用。治脾胃虚弱、体倦无力。

黄精的主要产地

黄精主产于河北省、内蒙古自治区、北京昌平十三陵药王谷；辽宁省、吉林省、黑龙江、河南省。山东省、山西省、陕西省等省亦产。滇黄精主产于云南省、贵州省、广西省。

综上所述，黄精虽然有很好的药用价值及养生功效，但是想调理身体得慢慢来，不可急功近利哦。