十二经络原穴：五脏有疾，应出十二原；五脏有疾，当取之十二原
人体内的胆经，是负责代谢油脂的，如果这条经络堵塞不通了，体内的油脂代谢不出去，堆积在此处便形成赘肉，显得臃肿，所以很多肥胖的人都选择按摩胆经来减肥，现实生活中很多人喜欢熬夜，尤其是到了晚上11点钟都不睡觉，这是对胆经最大的伤害。因为晚间11点至凌晨的1点（子时）是气血进入胆经的时候。《黄帝内经》里指出，“凡十一藏皆取决于胆”。这里的胆不是胆囊的意思，而是指的“胆经”
丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如嗓子发炎、咽喉肿痛、牙痛发炎、眼睛红肿发炎等病，都是一个意思，如果是头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系按摩丘墟穴，有着舒筋活络、疏肝利胆、消肿止痛之功效。且缓解治疗胸胁满痛，颈项强硬、偏头痛、胆囊炎、胆绞痛、腋下淋巴结炎，中风偏瘫、下肢痿痹、疟疾及肋间神经痛、坐骨神经痛、脚气、足跟痛等按揉时先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压穴位 6 秒钟，如此重复 30 次
主治：颈项痛，腋下肿，胸胁痛，呕吐，嗳酸，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾。现多用于胆囊炎等。
肝经——太冲；
什么人用太冲穴好呢？最适合那些愛生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人。但如果你是那种随时可以发火、不加压抑、发完马上又可谈笑风生的人，那么太冲穴对你就意义不大了。揉太冲穴，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好一些。 肝血不足，眼睛就酸涩，视物不清。肝火太旺，眼睛就胀痛发红。夜里总做噩梦，两三点钟便会醒来，再难入睡。
主治：头痛，眩晕，失眠，目赤肿痛，郁证，小儿惊风，口喎，胁痛，崩漏，疝气，小便不利，痫证，内踝前缘痛。现多用于高血压，尿路感染，乳腺炎，精神分裂症等。
小肠经——腕谷；
穴位解析：
1）腕骨。腕，穴所在部位为手腕部也。骨，水也。该穴名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液。本穴物质为后溪穴传来的天部水湿之气，行至本穴后散热冷降为地部的水液，故名。
2）手太阳经原穴。因本穴位处南方炎热之地，小肠经冷降地部之水因受外部所传之热复又气化，气化之气性湿热，同合于小肠经气血特性，为小肠经气血的重要来源，故本穴为小肠经原穴。
主治：热病无汗，头痛，项强，指挛腕痛，黄疸。现多用于口腔炎，糖尿病等。
心经——神门；
主治：心痛，心烦，怔忡，惊悸，健忘，不寐，癫狂，痫症，痴呆，胁痛，掌中热，目黄。现多用于无脉症，神经衰弱，心绞痛，癔病，舌骨肌麻痹，产后失血，淋巴腺炎，扁桃体炎等。神门穴是心经的原穴，是心经之动力源泉。刺激神门穴具有补心益气、安神降火的功效
冲阳穴具有健脾化湿、和胃化痰、通络宁神、增进食欲的作用。临床当中主要用于治疗胃脘胀满、消化不良、腹胀、口眼歪斜、牙痛、不嗜食、胃痉挛、胃炎等病症。日常生活当中经常刺激按摩冲阳穴，就能达到养胃的目的。
主治：上齿痛，足背红肿，口眼歪斜，足痿。现多用于齿龈炎，癫痫，脉管炎等。
此穴是人体健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，便秘可通。另外，点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。太白穴就是通过脾来补肺的这么一个穴，健脾的功能相当于山药薏米粥。不过，按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。
主治：胃痛，腹胀，便秘，痢疾，吐泻，肠鸣，身重，脚气。现多用于急、慢性胃炎，急性胃肠炎，神经性呕吐，消化不良，胃痉挛等。人体的补中益气丸
太白穴位外敷法 这里我为大家介绍一种十分有效的穴位外敷房法，即把人参切成片，医用纱布折叠成一厘米见房的一小块，然后置一小片人参于纱布之上，贴于太白穴处，再用医用胶布固定。记住，二侧太白穴上都要贴。每次贴上后，要持续12小时才取下。隔天贴一次就可以。
三七外贴太白穴，补脾益肝 有些朋友们平时总是爱发脾气，有些女性朋友会出现月经不调，这些都是与肝系统有关的症状，平时都可以用三七切成片或打成粉，外贴于二侧太白穴，方法同上，也可以同时用人参合三七，一起外贴穴位，补脾益肝。
按揉合谷穴可增强人体的抵抗力，能预防和治疗感冒，怀孕的准妈妈和小宝宝感冒时不能吃药，但按摩合谷穴也挺管用的，每次两手各100次，每天按摩三次。另外面、口、头部的痛症，以及女性痛经时也可按摩合谷穴，其止痛效果也很好，“气为血之帅”，行气可以活血。大肠经和胃经同属阳明经，按摩合谷穴还可以治胃疼，因为“同气相求“。
主治：头痛，颈项痛，目赤肿痛，鼻衄，鼻塞，鼻渊，齿痛，耳聋，面肿，咽喉肿痛，痄腮，牙关紧闭，口眼歪斜，热病无汗，多汗，腹痛，痢疾，便秘，闭经，滞产，小儿惊风，上肢疼痛，痿痹。现多用于面神经麻痹，面肌痉挛，三叉神经痛，电光性眼炎，近视眼，腮腺炎，扁桃体炎，舌炎，牙龈炎，牙痛，流行性感冒，高血压，皮肤瘙痒，荨麻疹等。
太渊穴又名太泉穴，隶属于手太阴肺经，太渊穴五行属土。肺主气，主宰一身之气。太渊穴是肺经的原穴，肺的元气所发之处，是人体中气的大补穴位，所以，刺激太渊穴可以有效地因肺的元气不足所引起的咳嗽、气喘、乏力，讲话有气无力等各种肺部病症。另外，中医有“肺朝百脉”之说，太渊穴是脉的会穴，对于心血管疾病也有着非常好的治疗效果。太渊是肺经的母穴，它在寅时开穴，在肺经中最先得气，源源不断地为肺脏提供维持正常生理活动的能量，其滋补的功用也最强，不仅可以治疗疾病，还可以用来改善因肺气不足而引发的皮肤干燥等症。
穴位当中，有太或者大.神字样穴位都要关注。
主治：咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛，胸痛，心悸，腕臂痛。现多用于治疗感冒咳嗽支气管炎百日咳肺结核心绞痛肋间神经痛无脉症腕关节疼痛及周围软组织疾患等。
京骨名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名京骨。膀胱在人们的意识里是储存尿液的,在中医的角度上来讲,膀胱经除了调控我们人体全身水分代谢外,还主管人体免疫能力,它是人体最大的排毒通道,所以一定要保持通畅
主治：头痛，项强，腰腿痛，痫证。现多用于小儿惊风，神经性头痛
等配风池、天柱，有祛风舒筋止痛的作用，主治头痛，项强
太溪穴是肾经上的原穴，也就是肾脏原气居住的地方。中医理论中认为，太溪穴具有“补肾气、滋肾阴、壮肾阳、理胞宫”的功效。也就是说，凡是生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能够治疗。《会元针灸学》中有这样的记载：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”也就是说，肾经的水液在此处形成较大的溪水。从这个穴位释名我们就可以看出，此穴可以源源不断地产生滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康息息相关。所以说，要想滋阴补肾、修复先天之本，就必须首先激活肾经。而要激活肾经，就要从太溪穴入手，也就是从肾的源头开始，太溪穴就是肾经的源头。
主治：咽喉干痛，齿痛，耳聋，耳鸣，头晕，咳血，气喘，消渴，月经不调，不寐，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛。现多用于支气管哮喘，肾炎，膀胱炎，慢性喉炎，神经衰弱，贫血，下肢瘫痪等。
阳池——调理三焦，温暖全身，阳池穴对三焦经失调可发挥神奇力量的。刺激阳池穴可以恢复三焦经的功能，将热能传达到全身，最适合那些惧冷症患者，阳池穴的用途有很多，不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病也有一定的帮助，它与大肠经上的合谷穴合称“万能穴位”。
主治：肩臂痛，腕痛，疟疾，耳聋，消渴。现多用于腕关节炎，风湿热，糖尿病等。
心包经——大陵。
按摩大陵穴除了调理心包经，还可以缓解心痛、胃痛、呕逆、吐血、胸胁痛，癫狂、腕关节痛等，有的人嘴里老有味道，像口臭似的，但一查肠胃又没有什么问题，其实对于很多有口臭的人，并不是肠胃的问题，是心血管有淤血瘀阻的问题，所以经常按揉大陵穴，还可以预防口臭。
主治：心痛，心悸，胃痛，呕吐，癫狂，痫症，胸闷，胁痛，惊悸，失眠，烦躁，口臭。现多用于心动过速，胃炎，扁桃腺炎，精神分裂症，腕关节及周围软组织疾患等。