“你的情绪，决定了你的命运”
文|雪落无尘
上半年，因为一些个人原因，犯了很多错，承受了非常严重的后果。
那段时间，虽然男友陪着我，但是心里也一直都在愧疚自责，每天都在焦虑当中度过。
可以说那几个月，我从没有开心过，每天的日子过得非常煎熬。
因此，那段时间，我整个人都处在自暴自弃的阶段，心情一度非常低落。
某天，我洗漱过后，看着镜中的自己，吓了一跳。
只是几个月，眼下就有了大大的黑眼圈，双眼无神，整个人看起来都非常憔悴。
后来，我试着看书排解自己，学到了一个词，叫做“癌症性格”。
如果一个人的心情一直很压抑，身体机能也会受到负面影响。
因此，有这样性格的人，得癌症的几率比其他人更高。
都说生气能影响身体，这并不只是说说而已。
你的情绪，可能控制你的身体，甚至影响你的寿命。
01
我曾认识一个邻居姐姐，她才四十多岁，就得乳腺癌去世了。
她和丈夫结婚有十几年，两个人总是因为小事生气，动不动就冷战十天半个月。
而且，她是那种什么事都闷在心里的人，心眼也很小，总是在心里生气，有时候因为一点小摩擦，她都能气一整天。
不光是丈夫，就连和外人发生争吵，也容易生气。
因为她一直处在负面情绪之中，身体也开始发生变化，动不动就不舒服。
去年，她去医院检查，查出得了乳腺癌，身边人都劝她，心情要好一些。
她口头答应的好，性格依然没变，还是那么爱生气，因为丈夫对她照顾不尽心生气。
朋友不常去看她生气，单位换领导，同事没和她说生气，她每天和之前一样，依然在生气中度过。
乳腺癌治愈率并不低，但她花了很多钱治病，却依然没有战胜病魔。
因为治病，家里花掉了所有的存款，孩子失去母亲，一直没从阴影中走出来。
丈夫更是熬白了头，老人白发人送黑发人，让人惋惜。
其实，她的丈夫虽然比较粗心，但对家里一直不错，为人也很踏实。
事实上，生活中很多小事，她都没必要生气，但是却总给自己添堵。
有科学研究表明，癌症其实和人的性格有紧密的联系。
他们总是喜欢把不好的情绪闷在心里，总是压抑自己，从不发泄。
他们的逆商不高，因此总会被一丁点打击击倒。
因此，他们和其他人相比，更容易生病。
这其实是，做人，最可怕的一种性格，愿你别染上。
02
有的时候，我们身体出了问题，不光是和生活习惯有关，和自己的情绪更是密不可分。
之前，有博主曾分享过这段经历。
她的家人因为生病，在医院做了支架手术。
做完后，医生再三叮嘱，要时刻注意情绪，让自己有一个好的心情。
家人很奇怪，为什么好心情这么重要？
护士长告诉她：“很多人对待老人，都从不说坏事，太多人因为心情太差，才得病的。”
多少人把负面情绪放在心里，越积越多，身体才开始走向下坡路。
你以为那些小事，怎么可能会影响身体，但事实却是，它们真的会让身体出问题。
之前，明星马思纯自曝得了“焦虑症”，一直在靠吃药控制自己。
有的时候，一发病，浑身都没有力气，紧接着眼前一片漆黑，她就什么都看不到了。
你以为的精神疾病，有时候就是这么吓人。
有时候，我们不了解，永远不知道坏情绪给我们带来的影响有多大。
因为它是从内部开始影响你的身体，等到严重，你只能追悔莫及。
它刚开始只会让你会有轻度症状，因为不严重，你可能不会在意。
但是它发作的次数越来越多，你的身体反应也越来越大。
03
同学的姑妈就是这样。
她年轻时努力工作，和丈夫开了一家店面，生意很好，家境优渥。
没成想，丈夫竟然沉迷上了打牌，把家里的存款全都输没了，还搭上一身的债。
姑妈得知后，非常生气，狠狠地训了丈夫，丈夫也开始知错，说不会再犯。
两个人开始继续赚钱，一边还债，一边养孩子。
孩子慢慢长大，他们也忙了半辈子，以为自己能休息了。
没想到姑妈得了肝癌，因为之前太生气，憋在心里，才导致得了这么严重的病。
身边人都知道，这个病，就是因为当初丈夫犯下的错，活活给她气出来的。
姑妈非常后悔，为什么因为别人，搭上了自己的健康。
早知如此，无论如何，她都会把坏情绪发泄出去，也不至于落得这样的下场。
当女人到了中年，总会有太多的事，把精力都放在了丈夫和孩子身上，独独忽略了自己。
但是，你承受了这么多，谁来关心你呢？
所以，试着对自己好一点。坏情绪更是要发泄出去，闷在心里，对自己没有好处。
想出去旅游就出去，不要总想着省钱，因为你不享受，可能还会花在别的方面。
因为你不只是妻子，也不只是母亲，你还是你自己。
你只有对自己好，学会爱自己，别人才会真正的爱你，你也才能更好地陪你爱的人。
你的情绪，决定了你的命运。
希望你能记住，不要再压抑坏情绪，才是最正确的活法。
其实，我们大多数人都会有这样的时刻，因为一些人或者一些事耿耿于怀，总是放不下，一直压在心里，时不时的生些闷气。
那么，我们该如何改善这一现状呢？最重要的是，我们要在生活中学会断舍离，学会不要想的那么多，该放下的就放下，该舍弃的就舍弃。
这里有套帮助你看懂人生的书，非常值得一读，它就包括断舍离，你就是想太多，人生没有白走的路等等。
相信你在读过之后，能够把人生看得更为透彻，帮你树立正确的人生观，不会再为生活中的一些事物所困扰，能够活得更加从容，更加淡定，也更为通透。
这样的你，才能在未来的人生中轻装上阵，过好自己的下半生。