太极·梦

编者按：刚刚过去不久的国庆节，三茅观·存思书院举办了太极学自然养生法集训班。课程结束后的一天，真秀分享了她的学习心得体会，感恩李东老师的引导。她于2019年8月开始学习太极学自然养生法，到现在已两年余。在这期间，她一直不间断地练习，深感这个课程带给她的不仅仅是身体境界的改善，更有精神境界的超脱、清净。她愿这么好的课程能受惠更多需要的人，因此愿意把这份随笔公开，与君共勉。

以下是真秀的体悟。

静！极致的静！地面成了无限延展的草地——丰茂、温暖。匍匐的身体在轻柔的草上休憩、呼吸。从容不迫。大脑到了无处安放的状态，无时不在运转的它终于静了下来，与地同息、与天相应。“啵”，鱼儿跃出水面，惊起一阵涟漪。暖风带着令人微醺的气流路过草地，越过背脊，唤醒身体。轻轻的，如同刚学会动的婴孩。无力中的有力。顺着它，不知是左，不知是右，就像草叶随风翻转。身体轻盈的好似没有了重量，“自己”随着与草的一呼一吸，渐渐消失在天与地之间。哦，顺其自然。

“嚯！”随着体内一股力量的增强，一声暴喝直冲咽喉，脱口而出。扭动、伸展。手臂、腰肢、腿脚在这股力量的驱使下不停地扭动、伸展。没有意识的控制，只是顺着这股力量。它来了。它来了。它是一股气，它是一阵疾风，带着想要冲破天际的气概与野心来了。可是，体内百折千回的气脉如同早晚高峰时拥堵的道路一样阻挡了它。冲撞、停歇、蓄积力量，再次冲撞……那些拥堵的“车辆”被抛出了道路，在空中化为烟尘，消失不见。“路”顺畅了，气变得柔和而绵长。它从一位威风凛凛、气冲凌霄的将军化身袅娜多姿、风情万种的女子。

痛！原来她是株带刺的玫瑰。她缠上你的腰，你的背，你的颈椎……哪里的穴位没通开，就专往哪里“刺”。在她的牵引下，腰被扭到了好似要折断的程度，脊柱上某个穴位现出了极度的酸疼感。身形像是被她的魔法定格了一般，肌肉紧张，所有的力量都被集中在那个小小的穴位上。许久，人松了。疼痛依旧，身体蜷缩着，脑袋轻轻地点地，点地……不知不觉间，前额着地，身体被掀翻了，躺在地上。玫瑰上的刺落了，化成了绕指柔。身体复归于大地，一切都静止下来。没有恐惧，没有担忧，没有预想，就这样自然而然地发生、生发。

柔！穴位的疼痛消失，随之而来的是身体的柔软。它是山间潺潺的流水，连同冬阳的温煦，清风的舒畅，滋润着体内纵横的气脉交通。心，也柔了。杂念自散。身体开始与大地连接，时而舒展；时而卷曲；时而静谧；时而翻转。动静之间，自成天地。由动生静，静极生动，这才有开篇那一幕。

山中岁月容易过，短短五天的课程如白驹过隙，期间的功态、心境变化却有一晃千年之感。是梦耶？是太极耶？

（以上种种感受、譬喻等都是功态结束后为了描述当时的状态或心境而强为之说，功态中就是守静、自然、无为。特此说明。）