找准这个穴位，5分钟缓解落枕

落枕可说是种让人非常痛苦的小病，不影响整体身体健康，但是会给工作和生活造成许多麻烦。中医在治疗落枕方面的方法有点穴、按摩、针灸等多种，今天小编就和大家分享一个治疗落枕的好用穴位，针刺5分钟即可见效，针刺治疗一次基本就可以痊愈。

曹某，女，31岁。初诊时间：1979年10月29日。

主诉：颈项部胀痛两天。

现病史：患者于两天前早上起床时自觉左颈项部有些胀痛，当时胀痛较轻，昨天起加重，头部向左右转动不便，服药后疼痛稍缓解。

查体：神志清，痛苦面容，颈项部局部无红肿，后枕部相当于风池、肩井穴周围均有压痛感，头向左转动及前低后仰等均受限。舌淡，苔薄，脉浮紧。

中医诊断：落枕（风寒型）。

西医诊断：急性颈痛。

治则：祛风散寒，舒筋活络。

取穴：养老（左）。

治疗过程：采用缓慢捻进法进针，针刺入0.3寸出现酸麻胀感，且往上下放散。继续捻针2分钟，用泻法，留针30分钟。中间行针3次，每次行针时令患者活动颈项部，留针15分钟后疼痛明显减轻，起针时疼痛完全消失，颈项部活动自如。

3天后随访，当天针治回去就不痛了，1次告愈。

按语

本案为睡眠时枕头过高或过低等姿势不当，加之风寒之邪侵袭，使颈项部经气受阻，络脉不通，气血运行不畅，不通则痛所致。治以祛风散寒，舒筋活络。针刺养老穴，令患者活动颈项部，促使气血运行通畅，通则不痛。

养老穴为手太阳小肠经郄穴，郄穴可以治疗本经的急性病证。该穴治疗落枕，是根据手太阳小肠经脉的循行到达颈项部并与督脉相交会之理，采用远端循经取穴，取养老穴以激发小肠经气。进针后配合活动局部，故效果满意。通常进针后5分钟左右疼痛缓解，多数患者只针1次即痊愈。针刺养老穴配合活动颈项部，对落枕疗效满意。究其原因，主要有两方面：其一，活动颈项部有助于气血运行，是取得疗效的一个重要因素。其二，落枕一病属小肠经病候的“不可以顾，肩似拔，臑似折”范围，故取小肠经的郄穴养老穴有奇效。

关于养老穴的定位，朱琏前辈认为“在尺骨小头直上一横指尺骨茎突内缘处”，与教科书不同。本书所取养老穴的定位均按朱琏前辈的定位而取。