「邱慧芳」24式太极拳（正背面全套演练）自留练习 2024-08-02 00:19:35 赞 (0) 相关推荐 邱慧芳精讲！四十二式太极拳，全套慢速演练（视频教学） 陈炳的太极拳视频演练,刚柔相济 邱慧芳教学 24式简化太极拳 第六式 邱慧芳教学 24式简化太极拳 第六式 邱慧芳教学 24式简化太极拳 第五式 邱慧芳教学 24式简化太极拳 第五式 邱慧芳教学 24式简化太极拳 第四式 邱慧芳教学 24式简化太极拳 第四式 邱慧芳教学 24式简化太极拳 第三式 邱慧芳教学 24式简化太极拳 第三式 邱慧芳教学 24式简化太极拳第一式 邱慧芳教学 24式简化太极拳第一式 邱慧芳带来42式太极拳教学，云手的动作抬手千万不能太高！专业 钟南山院士:太极拳是非常好的运动,对肺功能有很好的功效 钟南山院士:太极拳是非常好的运动,对肺功能有很好的功效 展开 邱慧芳解析42式太极拳，“掤捋挤”的重要特点，收获颇多！ 邱慧芳解析42式太极拳,"掤捋挤"的重要特点,收获颇多! 邱慧芳解析42式太极拳,"掤捋挤"的重要特点,收获颇多! 展开 邱慧芳经典42式太极拳——音乐《蝶花飞舞》 邱慧芳经典42式太极拳——音乐《蝶花飞舞》 24式太极拳正背面动图全解，最实用的学习版本！24式太极拳正背面动图全解，最实用的学习版本！ 一.起式 太极起式要自然,含胸拔背头顶悬. 屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田. 二.左右野马分鬃 野马分鬃抱球起,一前一按斜上举. 弓步向前似猫行,虚实转换要清晰. 三.白鹤亮翅 白鹤亮翅展翅娇,左按 ...
