淋一场雨 写一首诗
编辑：筱燕
设计：小小
在读曾奇峰写的《你不知道的自己》这本书里面，我看到他写的一篇文章《就那样淋一场大雨》，给我印象最深的部分，就是他抱着四岁的女儿在雨中不紧不慢的淋着，走着。
这在常人眼里，有点不可理喻；在我看来，他不是傻，而是清楚的知道，淋雨的后果不严重,同时也在享受淋雨的乐趣。
由此，他得出结论。大多数恐惧，来源于我们的想像。比如淋雨，我们想像中淋雨的后果，比淋雨的实际后果要大得多。
很多人担心淋雨之后的身体出现状况。淋雨是否得病，其实也可以分为以下几种情况。
一是看雨的大小，如果遇上倾盆大雨，你在雨里待几分钟试试。我在几年前去上海出差期间，刚好路过杭州。当时，朋友带我去西湖转了转，准备要回去的时候，突然天气骤变，那雨水真的就像老天爷拿桶子往下倒一般，我们没有带伞，赶紧在饭店里躲避着。
雨下的凶猛，我不敢出去，只是看见和听见，大雨哗哗的倾泻下来，那时的躲避就是在避免潮湿外邪入侵，别淋雨生病了。
一是看你淋雨的时间长短。大部分人淋雨能有10分钟就到头了，如果遇到特殊情况，淋雨达到半个钟头到一个小时，那全身上下里里外外，估计都被清洗一遍。这样，身体是吃不消的。
还有一种是你的抵抗力如何？如果你的抵抗力好，那么淋点雨，就算是一次“天浴”，也没有什么问题。可如果你体质不好，在身体的特殊期或者房事之后淋雨，那么湿寒之气很容易侵入到毛孔里，不病才怪呢。
还有就是你淋雨时的心情如何？如果淋雨的心情很好，那么也没有那么容易得病。心情不好，加上外感风寒自然就容易得病。
比如，很多电影的桥段是：失恋的主人公，带着郁闷消沉的心情，在雨中淋着，甚至是哭喊着，最后发高烧得了病，镜头转换到下一个场景，躺在床上，有另一位护花使者无微不至的照顾中。
其实，淋雨又何尝不是一种难得的体验呢？
昨天晚上我就这样淋了一场雨。
看来淋一场雨或许能写一首诗，我的灵感来了。
淋雨、感冒＆担心
昨晚从工作室回来，乘坐BRT1号线回家。
一路上感受到外面的风一阵阵呼啸而过。
到了终点机械厂，下车时，才发现外面的雨已经开始飘落下来。
车站外，有好几个跑私车的人在不停地吆喝：通嘉、通嘉，有没有人去通嘉！
我过了马路，明显感到雨落在身上的凉意。
当时看到，有人钻进了私家车，我那一刻差点也准备要坐车。
突然一想：为何不去体验一下淋雨？而且雨下的也没有那么大？只是小雨而已，为什么就不能突破一下常规呢？
我立马决定走路回家。
脑海里没有蹦出“哎呀，你不怕感冒了吗？”这个念头，可能是受了曾奇峰写的文章影响，索性就体验一下。
我把衬衣领子上的扣子系好，这样就不必担心风吹到脖子里。
此时，雨已经淋到我的头上，我的嘴唇上，我的口腔里。
我用舌头抿了一下嘴唇，一股咸味传递到味觉神经。
很奇怪，雨水怎么是咸的，不是说海水是咸的吗？雨水也是咸味的？
又尝了下雨水，此时的味道，不咸。
然后，仔细体会雨淋在身上的感觉。
我的脚步坚定而有力，我抬眼望向远方，虽然远方是几栋高楼，
我保持着沉稳的姿态行走着。
在一个转弯处，我的脚不小心失平衡了，脚窝了一下，然后我迅速调整脚步，又恢复了正常的走路。
这条路我再熟悉不过了，虽然雨水已经模糊了我的眼镜片，我没有害怕，反而有些兴奋！
此时，外面的大风和来往车辆的声音，在我耳边回响。
从车站到桥下这段路，是没有路灯，眼前只有依稀的亮光。
我脑海里反复出现一个词：此心光明。
不远处一个车灯开着，从车灯的光亮中，可以看到雨水像密集的小刀一样飞了下来。
我看到贴在前胸的衬衣已经被淋湿，被淋湿的裤子贴在大腿上，
看着这个样子，并没有不舒服的感觉。
走到了一半的路程，偶尔看到还有一个人和我一样在雨中行走，有些意外。
我以为只有我这么二，原来还有和我一样的朋友呢。
继续保持正念，体会当下的呼吸。
右手的包在雨中始终和我陪伴在一起。
感到走路越来越轻快。
快到小区门口时，发现一对情侣在你侬我侬的说着话，聊着，不紧不慢的走着，我才发现雨小了很多。
此时，淋雨到很惬意。
终于到家了，没有我想象的那样像落汤鸡一般囧迫。
反而，就像洗净铅华，不染一尘的感觉。
回到家里，发现皮带上是泥点子，包上也是星星点点的泥点子，
原来这场雨是在沙尘暴后，混搭在一起下的。
看来不担心淋雨，却要担心起洗衣服了。
我打开天气预报：乌市气象台05月28日21时04分发布沙尘暴黄色预警：预计今天夜间城区、米东区将出现小于1000米的沙尘暴，局地能见度不足500米，建议防范。
此时我想到戴望舒的《雨巷》，
撑着油纸伞，独自
彷徨在悠长，悠长
又寂寥的雨巷，
…………
而我
没有油纸伞，
也不彷徨，
没有悠长的体验，
却渴望走在雨巷中，
那种感觉，
怕是一种奢侈。
我的故事有些囧，有些乐，更有些传奇，希望给你的生活带来不一样的快乐，体会别样的小幸福。
爱的语言，
让你体会美好连接，
让你细细体会，正念沟通。