100KG的贺希宁，“CBA多尔特”硬核生长
继对阵广州砍下个人生涯新高的单场34分后，贺希宁挑战浙江又抢下生涯新高的12个篮板，生涯第一次两双，只可惜未能帮助深圳赢球，时隔6个赛季达成的八连胜戛然而止。
八连胜期间，贺希宁场均出场36.9分钟，场均15分4篮板4.1助攻2.3抢断0.5盖帽，命中率46.8％，状态神勇。23岁的年轻人在18年夏天回到深圳，从2018年11月2日对阵新疆开始，直至今日，保持全勤，他也是深圳本赛季仅有的两位全勤球员之一。
硬核成长，贺希宁的CBA之路便是如此。
1997年出生的贺希宁是个山东大汉，小时候就读于济南市经七路第一小学，短暂学过田径，后由启蒙老师王淑玲指导，开始走上篮球之路。他和山东王汝恒、山西刘冠岑是同门师兄弟，三人皆从校园走向职业篮坛，王汝恒17岁通过训练营进入山东青年队，刘冠岑当年带领山东实验中学驰骋全国，方才被山东相中。
三人各有奇遇，贺希宁更为不同。15岁那年，也就是2012年，就读于济南五中的小贺还只是王勇教练手下乳臭未干的小毛孩，他原本可能要循着师兄们的路子在校园篮球中先打出一片天，但那年有个华人后卫风靡全球，改变了他的人生。
2012年，林疯狂席卷NBA，同样也让大洋彼岸的神州大地欢欣鼓舞，那证明了黄皮肤后卫也能够在NBA驰骋，让无数孩童拥有了一个崭新的梦。那年夏天，确定加盟火箭的林书豪来到东莞，前一年他还曾穿过东莞新世纪男篮的球衣，此番再来则是因为广东名宿李群在前一年创办了东莞篮球学校，双方一拍即合，决定合作造梦。
林书豪训练营海选在六座城市开启，贺希宁的家乡泉城济南是其中之一。
出生在军人家庭的贺希宁虽没有接受专业篮球训练，但他从小体格倒是比同龄人健硕不少，靠着一股子勇猛劲在海选中杀个七进七出。当年一起在济南报名的小球员里，也有他今日的队友孟翔，而和他一起拿到济南站10个前往东莞总决选名额的人中，还有山东名宿纪敏尚之子纪祥，后来二人去了同一座城市的不同球队，境遇却大不相同。
在备受关注的林书豪训练营里，贺希宁尽情展示他的潜能，虽然技术比较欠缺，但表现勇猛，篮下屡屡建功，非常活跃。不仅让林书豪记忆深刻，更是吸引了东莞男篮青年队教练原园的关注，此后在原教练推荐下，东莞篮球学校以全额奖学金方式招入贺希宁。
15岁，贺希宁南下东莞，开启了他的职业篮球逐梦之旅。2013年，贺希宁随新世纪男篮青年队拿到全国俱乐部U16亚军，这年他又再度参加林书豪训练营，并且捧起了MVP，几年后，林书豪加盟北京，贺希宁在昔日偶像面前多次上演大心脏表现，让人对这段往事津津乐道。
2014年全国U17青年联赛，贺希宁成名之始。
小烈豹们一路7战全胜夺冠，而贺希宁打得最好的一场比赛，便是同广厦青年队双子星胡金秋和赵岩昊交手，他拿下28分，霸气侧漏。那时候的东莞青年队着实让其他球队羡慕，用亚军江苏的媒体话说：东莞队光外教就有3名，有来自意大利的助教，有来自美国的体能训练师，比赛时有专人将数据录入电脑，冰桶、按摩师等CBA球队才有的配套也是一应俱全。在如此条件下成长，贺希宁亦足够幸运。
贺希宁飞速成长，但他还无法与同龄中超级天才相媲美，沈梓捷是东莞三队的绝对核心，而U17国青则是赵岩昊和胡金秋的天下。不过，生活有时候会给你一扇窗，就看你能不能爬得上。由于廖俊生受伤离队，贺希宁顶替入队征战U17世青赛。
搭上末班车的贺希宁将他的强硬带进了国青，在每场21.5分钟里场均6分4.2篮板2.7助攻2抢断，胜埃及13分12篮板4抢断，战美国7分4篮板5助攻，最后一役对法国贡献8分8助攻。他最终成了赵岩昊、胡金秋和付豪之后国青的第四得分点，而他在防守端的全情投入比数据更为可贵。
回到俱乐部，贺希宁百尺竿头更进一步。
在2015年青年联赛上，18岁的贺希宁狂暴地砍下场均22.8分，10月，他穿着和自己年龄一样的18号球衣，出现在福建举行的第一届青运会上。半决赛上，他拿下34分6篮板6助攻4抢断，决赛再砍24分，深圳全胜夺冠，贺希宁摘下MVP。
到此为止，贺希宁有了登上CBA的资本，可深圳队里却没有他的位置，只好将他远租北控。三年租借，贺希宁在北控每年能得到场均20分钟左右的机会，这也给了他更多的锻炼和犯错空间。17-18赛季，斯蒂芬-马布里在最后一季落脚北控，贺希宁让出了他的3号球衣，也由此收获了一份师徒情谊。
在马布里身边，贺希宁说他学到了职业精神，也学会了和伤病，和自己作斗争。此后，他韧带断裂还是马布里为他在达拉斯寻觅康复中心，甚至还承担了部分费用，前后为他省下了近20万元。
三年后，贺希宁被深圳召回，季后赛缠斗逆转北京，对广东砍下30分。
虽然站稳了脚跟，但贺希宁的成长之路仍无法预料，当年他的恩师原园将他从青年队的3号位挪到了1-2号位，让他多练控球，改打双能卫，为他的未来打开了更广阔的天地。可是，贺希宁国青时外号“济南詹姆斯”，青年队还有个“奔奔”的外号，皆是因为他球风向来粗犷刚猛。
不稳定的投射也成为困扰他前进的另一个技术弱环，刚回深圳，他还投出了单季38.9%的三分命中率，可上赛季就跌到了32.7%。原园指导曾以NBA双能卫德里克-罗斯、拉塞尔-威斯布鲁克为例，让贺希宁学习借鉴，强化身体对抗，增强爆发力和跑跳能力，并重点打磨中远投命中率。
几年后，如今的贺希宁成长轨迹仍旧出人意料，他既没有成为罗斯，也不像威少，要说他如今最相似的NBA球员，反倒是上赛季在雷霆打出名气的吕冈茨-多尔特。此君何人，一个身高191CM体重接近100KG的重型后场，防守时专盯超级后卫和箭头人物，进攻时又出现在3号位上。
贺希宁看起来没有多尔特强壮，可其实他身高193CM，体重达到100KG，着实也是“肉弹战车”。
赛季至今，贺希宁目前仍是深圳的正印先发2号位，但深圳的后场开始慢慢拥挤，阿斯齐亚-布克、杨林祎、容子峰、新签回的肯尼-伯顿，于是在衔接阵容时，贺希宁便被推到了3号位上。这是一个近乎三后卫的阵容，贺希宁凭借出色的对抗，和联赛诸强的小前锋对位，并不落于下风。
和多尔特一样，贺希宁也是球队防守外线球员的第一选择，从1号位到3号位，哪个强他就防哪个，脏活累活都归他。但他比多尔特更全面，本赛季，他在球权支配方面大为长进，昔年原园指导的良苦用心收到了效果。
贺希宁本赛季场均助攻3.8次，比上赛季翻了一番，在持球推进和阵地侧翼突分上，他的进步非常明显，过去那个只会猛打硬干的“济南詹姆斯”如今有了更好的节奏掌控力。同时，他再度找回了三分技能包，命中率达到了38.3%，对了，这一季的多尔特目前投出了42.9%的恐怖三分命中率，场均12.4分与他很接近。
若只做同联赛内部对比，贺希宁目前就是进阶版多尔特。
防守尖兵贺希宁可不是个糙哥，他有着和身材不太相符的细腻，并且非常喜欢高难度操作。此前对阵北京，他一条龙杀到篮下，迎着高大的李慕豪，来了一记单手大回环空中拉杆上反篮，可称得上是神作。
他也有一颗超级大心脏，上赛季对阵四川，他最后时刻在本方罚球线扔出一记超远三分，球精确制导，窜入网窝，又是一个绝杀神迹。对阵北京的两场球，最后时刻他都命中了关键球，若不是林书豪罚球绝杀，他险些连续两场完成三分绝杀。
若是关注过多尔特这个励志的神奇落选秀，大概对他的期望便是提升三分投射，找回一些当年打后卫的传球稳定性，再精进敢打硬仗的凶悍防守。之于贺希宁，亦是如此，虽然他在CBA这片天地里比此时的多尔特在NBA走得要快一点点，但还远远不够。
在深圳拥挤的后场里，贺希宁虽然球权略有增加，但他既不会是一号位上风驰电掣的威少，也不会是二号位上一步一杀的科比-布莱恩特，其实不管是一二三号的哪个位置，他的起手式都是一个防守蓝领，从防守开始，然后才有更多期待。
贺希宁以前说他很喜欢科怀-伦纳德，能防守亦能进攻组织的小前锋。他没有伦纳德的大手，也没有他的身高，在深圳成长的夹缝中，他本就和多尔特一样，用身体野蛮冲撞出一片天，如今在光亮的未来之中，要往前走他只能更努力。
他只用了3年就从林书豪训练营闯进了CBA，又用了3年从租借北控到深圳首发，如今又是第3年了，他要给自己一个什么样的成长答卷呢？