我的一天从运动开始

作者：徐俊霞

公众号：齐鲁海风

和朋友约着打了一早晨羽毛球，两只球飞到了房顶上。

身体也散了架，仿佛重新组装一样，胳膊疼，颈肩疼，上半身仿佛不是自己的。

成了半残废！

我一直有晨练的习惯，每天坚持徒步一万步，有段时间达到了两万步。

是去年还是前年，上楼的时候膝盖疼，怕走路太多，伤到膝盖。

逐渐地，变换，拓展其他运动项目。

去年迷上了踢毽子，刚开始踢不了一两个，还弄得浑身疼。

熬过了那个时间段，就没事了，毽子也越踢越好。

不到一年的时间，踢坏了一盒毽子，前两天，又网购了一盒。

踢毽子可以一个人玩，也可以一群人玩。

羽毛球就是双人运动了，好长时间不打，手都生了，没有准头。

朋友一早晨都在捡球，中间还有两只球，被我打到了房顶上。

人到中年，得会玩，以后退休了，更得会玩。

疫情时不时地反复，动不动就把人关起来，不会玩，活着就很无趣了。

我当然愿意出门走走，去见天地，见众生，见自己。

如果困于一城，还是希望玩得花样多一些，玩得开心一点。

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