看似很远，实则潜伏在很近的一种重金属元素

那就是铅，铅笔的铅。

什么是铅? 铅是一种在地壳中自然生成的有毒金属。它有多种用途，例如用于生产机动车铅酸蓄电池，并用于颜料、涂料、焊接、弹药、陶瓷釉料、珠宝、玩具和某些化妆品及传统药物。铅的处理、使用和处置可能会造成环境污染和人类接触。

人类接触铅的途径是什么？ 铅有多种用途，因此，可能接触源也很多。主要接触源是：非正规回收铅 酸蓄电池和控制不当的采铅及冶炼活动造成的环境污染；使用含铅传统疗法；食品容器中使用含铅陶瓷釉料；以及含铅涂料，水体污染及经由铅析出的老化管道的自来水。

铅会导致什么健康危害？

1、神经系统：认知、记忆功能受损；睡眠、精神障碍；神经行为功能等。

2、血液及造血系统：进入机体内的铅99%与红细胞结合，铅主要通过影响血红素合成及红细胞功能、形态的改变而引起贫血。

3、心血管系统：可导致高血压、心功能障碍和动脉硬化等心血管系统疾病。

4、肾脏：可造成肾小管功能障碍甚至损伤，降低肾小管重吸收功能，还影响肾小球滤过率。严重可导致中毒性肾病，甚至发生急性肾衰竭。

5、骨骼：骨铅可动员到血液，再分布到其他组织、脏器产生毒作用。铅可以降低骨密度而造成骨质疏松，还可以降低骨代谢调节激素来影响骨代谢。

6、生殖系统：铅与早产、低体重儿有关，还可影响男性精子数量和活性以及女性月经周期。要表现为男性精子数量减少、活动力减弱和畸形率增加；女性月经紊乱、排卵异常、流产、早产、不育等。

7、免疫系统：影响体液免疫和细胞免疫功能，导致机体免疫功能紊乱, 进而产生免疫性疾病。

8、致癌性：铅被国际肿瘤研究机构（IARC）提升为很可能致癌物（Group 2A），铅接触已被报道与胃癌、肺癌、膀胱癌发病率的增加有关。

如何预防铅中毒？

1、不能把报纸等印刷品作为食品包装，用食品袋盛食物时，应避免袋上的字画、商标直接与食物接触。

2、从事接铅作业的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家，不要将工作服和家人、小孩的衣服一起洗涤。

3、尽量不要采用含铅、油漆等装饰家中的墙壁、地板和家具。一旦漆刮落，油漆中的铅极易造成室内的污染。

4、尽量选择用无铅的化妆品、染发剂等。

5、少到被铅污染的交通繁忙区及工业生产区逗留；少在汽车往来的道路上附近散步，汽车尾气和道路周围的土壤中可能有大量的铅存在。

6、餐前要洗手，蔬菜、水果食用前要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅成分。不吃或少吃松花蛋和膨化器加工的食物，如爆米花等。

特别是一些重金属污染严重的地区，对家中自来水水质不放心的话，选择反渗透类净水器是很有必要的，这样就能喝上放心洁净的水了。