业余这样打长胶，霸气藏不住！

正反反长，反手普通长胶自配0.5海绵。谈谈个人打长胶的感受：

1.暴抽最好用，可抽击与网同高的不转球或弱下旋。先小臂外旋压拍，反手长胶面朝下，然后小臂内旋动作抽击球的中上部，击球瞬间，板型接近略前倾，拿齿根摩擦球提一点弧线，击球后小臂是内旋状态，反手长胶朝天。

2.暴撅，对付近网同高短球。球拍插在球下，拍头朝下朝前，往前上发力的同时竖起板身，和反胶的暴挑异曲同工之妙。对付不转长球，长胶面先前倾，随动作往前亮板，视来球旋转触球中上部或者中下，然后小臂内旋，板面由前倾到亮板，弧线动作，让球如同从斜坡往下滚一样，把球挑起。

这个动作做慢了就是亮板撩球；做的动作极为猛烈，就是暴撅。要发挥手臂的鞭劲，瞬间一抖，从肩膀到手腕顺次发力，用寸劲，如同弹击一样，往往一锤定音，对方立刻跑出去好远捡球。

3.反手位接前冲，侧挤加力推。回球速度比来球基本只略差一点。

4.反手接短高转的高吊，拍头朝上往前敲击，就是敲木鱼的动作，朝网上拍就行。也可以同样的拍型手型，在球的上部往左使劲片，横抹出去的球类似于劈高球的效果。

5.对方退台攻球，反手就吸短，对方上来反手就拨带长球，对方快攻就挡一板打乱他节奏。

6.反正从对方一发球，基本能进攻能拨起来的就上手，利用长胶良好的进攻能力，前三板一定就开始上手打了。

7.还有就是虽然我正反反长，但对方一般不给我正手，基本都是反手和追身，因为我正手大板还算给力，只有把我砸出两三米之外我才是两面弧圈打法，不然我就是纯快攻打法。

8.用长胶的关键是战术思路要随机应变，人家骰子六个面，你得十六个面，说不定抛出什么点数来，旋转变化和落点变化要时刻出乎对方意料之外。

9.缺乏变化的长胶没什么可怕的，反而会被知根知底的内行打的一塌糊涂。

10.就一个搓球，你也得有快慢轻重、远近左右和摆短这些不同的搓法。还要有的托、有的摩擦、有的推、有的挤、有的切、有的挡这样细微的小变化。手腕尤其要灵活，有时要向逆旋转发球那样反关节去晃板。这些说了其实是瞎说，因为我不搓球，我就是不搓，轻球能不反转尽量不反转，尽量利用下沉回球和挑拨带撇撩这些中性技术。因为身边都是老球痞子，哪个都会对付长胶，你给我下旋我就死活不给你上旋让你打的舒服，搓球就等于上道挨大板。

11.长胶的各项技术，即使你不按教科书上的动作去学，玩个几年自己也能玩出来三招六式。

12.还有就是长胶第一要不怕进攻，第二要会进攻，第三是正反反长的正手位绝对不能虚。

13.我觉得要坚持倒板，可以创造更多的进攻机会。长胶打好了真的不逊于反胶的暴力，我是坚决把暴力长胶进行到底了。