杏林早报 | 冬天肥吃肥喝的季节，1个小茶方帮你去掉痰湿不油腻！
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紫花儿 李祥霆 - 歌曲合辑
天寒地冻的天气里，
大家都变得懒散起来，
不爱运动，又容易肥吃肥喝，
所以这是一个痰湿特别容易加重的季节。
之所以形成痰湿体质，
就是饮食过剩，身体的正气不足，
无力把多余的养分排出去，
滞留体内形成垃圾，
堆积过多就形成痰湿，
会导致全身气血运行通道受阻。
痰湿体质的人，舌苔厚腻，
肚子肥大，口气重，怎么看怎么油腻！
因此痰湿体质的人想要去掉油腻感，
一定要先扶正。
推荐一个简单好用的代茶饮小方：
· 黄芪陈皮茶 ·
组方
生黄芪6克、陈皮二瓣、
玫瑰花三朵。
做法
开水冲泡，
温上15至20分钟，代茶饮。
功效
生黄芪，补气固表，
《医学衷中参西录》言：
“性温，味微甘。能补气，兼能升气，
善治胸中大气下陷。”
陈皮，理气调中、燥湿化痰，
可以调畅气机。
玫瑰花，柔肝醒胃，舒气活血。
据《食物本草》记载：
“主利肺脾、益肝胆，辟邪恶之气。”
可舒发体内郁气，令人神清气爽。
一起泡水喝，
可扶正益气，化痰祛湿，行气理气。
注意：阴虚内热者不宜服用
冬季吃的太好了，
别忘了用这杯黄芪陈皮茶去去油腻哦~
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