靠劲用肩或是肩胛骨靠。靠不是用力撞，靠是一种能量的传递。

靠劲用肩或是肩胛骨靠。靠不是用力撞，靠是一种能量的传递，我们有看过一种玩具，一排吊铁球，提高一边的球后放下，则落下的撞击力传递到另一边的球，使之弹起，而循环不已。这就是一种能量传递的玩具，靠劲就是如此的能量的传递。所以有几个要点注意：

1、球体的格体要能完成，也就是掤劲要完成，不然一靠就自行破体了。掤劲未完成时的靠多半是用肩力去撞的，效果不好且易为人所借力而被摔出。

2、劲路的流动要平稳而顺，中途不可有顿挫。比如铁球的吊绳般，当铁球落下时提供毫无阻力的重力流动，我们体内重心移动时，不能因僵硬而产生阻力，将完整的球体配合身体重量加速传递到对方身上，而将对方击出。

3、使用靠时，肩不可出于脚尖，所以为强化效果，有时可以前脚尖插入对方裆下，后脚横向成丁字形。这样可以让格体稳定些，但其实如果格体已相当完整也可不必一定如此。

4、可以加上震劲，在靠的同时产生一种冲击效果，能大大强化靠劲的效果。关于震劲于后章再讨论。

靠劲是八极拳所擅长的，但其实太极拳的靠劲也不遑多让，八极拳为了练靠劲，天天要去靠树，去撞墙，来强化格体的坚韧度，毕竟是外力，练时要非常小心，否则容易伤到自己。而太极拳强化格体使用的是掤劲的完成及内球的震劲来靠，不需要辛苦的练习撞击外物，便能达到靠劲的强大效果，又具有养生之效，不必担心受伤。但相对的，太极拳的靠劲难度便提高许多。