秋天，这碱性食物跟红豆是标配，香甜软糯又营养，女人尤其要多吃

秋天是收获的季节，随着秋天的到来，各种应季的瓜果蔬菜大量上市。秋天的红薯、芋头都是好东西，营养好吃，价钱也实惠。本地的小香芋，个头大的2元1斤，个头小的才1元1斤。我每次看到小香芋都会买上一些用来做甜汤，一口一个，正好合适。用小香芋跟红豆一起做甜汤，是我家的标配，香甜软糯又营养，女人尤其要多吃。

对于大多数成了家的女人来说，每天除了工作，还要照顾孩子，照顾家庭，真的很辛苦。可再忙也要好好地爱自己，建议女性多吃一些补血养颜的碱性食物，中和身体里的酸性物质。用小香芋搭配红豆做甜汤，隔天喝一次，排毒养颜，坚持一段时间就会发现，体质慢慢变好，气色也更好了。今天就给大家分享一下红豆香芋甜汤的做法，需要准备的食材有：红豆 半斤，白砂糖 适量，小香芋 适量，红糖 适量。如果没有小香芋，可以买大的荔浦芋头，削皮后切小块。

红豆清洗干净，加足量的水浸泡上2个小时。我很喜欢吃红豆，有补血的好处。红豆煮一次可以吃好几天，做好放到冰箱冷冻，不用每次都煮，省事多了。

红豆放入小锅里，加适量的水，大火煮开，这样可以去掉红豆中的豆腥味。

红豆捞出来清洗干净，沥干水分放到小碗里，加没过红豆的水，放到电压力锅里隔水蒸半个小时。这样蒸出来的红豆颗粒完整，适合用来做蜜红豆。

红豆倒回小锅里，按照个人口味加入适量的白砂糖，趁热搅拌到白砂糖融化，放一边备用。

小香芋洗掉泥沙，加适量的水放入锅里，大火煮开5分钟后关火。小香芋一次多煮一些，用来做甜汤或者做菜都不错。芋头煮熟再剥皮，可以避免芋头中的黏液刺激手部皮肤发痒。

把小香芋全部剥皮，沥干水分。剥好皮的小香芋，预留一部分做甜汤，剩下的平铺装进保鲜袋里，放到冰箱里冷冻保存。下次吃的时候直接拿出来解冻回温就可以了。

小锅里加适量的水，大火烧开，放入红糖煮到融化。

小香芋放入糖水里，煮到温热就可以关火了。

准备一个小碗，放入适量的蜜红豆，盛入小香芋和汤水，上面再放一些蜜红豆，一碗好喝的红豆香芋甜汤就做好了。女人再忙也要爱自己，这甜汤隔天喝一次，排毒养颜，体质变好气色佳。秋天，这碱性食物跟红豆是标配，香甜软糯又营养，女人尤其要多吃。

今天分享这篇红豆香芋甜汤的做法，您喜欢吗？香芋，您家喜欢怎么吃呢？如果您有什么建议或者想法，欢迎给龙宝留言，您的指点是龙宝前进的动力，如果您喜欢今天分享的内容，请收藏，转发，帮忙点个小火箭，关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食，每天更新，谢绝一切抄袭洗稿，盗用必究！