好看的皮囊千篇一律,有趣的爵士女孩万里挑一!

爵士舞

编舞:姗姗

舞者:许晓静 李心草 刘荣  闹加卓玛 崔珊  刘数晨  郑佳佳 高玲玲 薛盼盼 史沁媛  黄亚丽  贺娜 颜子茜  慕亚楠 刘芃丽  向甜 姗姗

爵士舞吸取了不同舞蹈的技巧与风格,追求愉快和活泼的生气,而又极富动感。所以越来越多的女孩子选择学习爵士舞。好看的皮囊千篇一律,有趣的爵士女孩万里挑一,我pick她们!

当然女孩子学习爵士舞除了酷帅之外,还有许许多多的好处。

1、可以减肥健身塑身,腹肌、手臂、臀部都能得到全方位的锻炼。

2、可以增强自信,提升气质。

3、可以减缓生活工作压力,有效的改善肩、颈部的劳损。

4、训练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、胸、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用。

5、可以延缓衰老,长期学习舞蹈改善血液循环,保持青春活力

学习爵士舞的好处这么多,如果你想学,小编来教你吧,先送上两支爵士舞基础教学。

爵士舞基础之:基本步伐

爵士舞基础之:胸部运动


编辑:新怡

摄影:唐世豪 陈鑫

后期:唐世豪 

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